很多人會有白發(fā)，但有的人更早，有的人更晚。正常情況下頭發(fā)白幾歲正常？當然，當白發(fā)出現(xiàn)時，通常意味著身體正在衰老，或者身體出了問題。一般情況下，人在30歲之前是不會長出白發(fā)的。

30歲以后，少數(shù)人會開始慢慢出現(xiàn)。40歲以后會有大量的人留著長長的白發(fā)，50歲以后基本都是白發(fā)。這是因為我們的頭發(fā)含有一種黑色素。我們年輕的時候黑色素比較高，頭發(fā)天生黑。

黑色素越來越少，頭發(fā)就變白。一般情況下，男性30歲以后會有白發(fā)，女性35歲以后會有白發(fā)。所以我們能做的就是延緩白發(fā)的出現(xiàn)。我們不妨經(jīng)常在浮白點上做一個動作按摩，浮白點在頭上，耳根向上上升，進入發(fā)際線。

在拇指寬的地方，白血有疏肝利膽、祛風通絡的作用。按摩時，食指順時針按壓兩分鐘，3d10按壓兩分鐘，早晚各按壓一次，可以改善氣血循環(huán)，促進人體黑色素的分泌，對改善白發(fā)有很好的效果。

說到這里，邊肖想對每個人說點什么，多參加體育運動，希望每個人每天都能抽出一些時間做運動，無論是在健身房還是在家里。大家一定要多運動，注意保護自己，避免運動時受傷。注意休息，一定要有健康的身體，畢竟身體是革命的本錢，沒有好的身體，你什么都做不了。我們應該在日常生活中注意健康。大家一定要養(yǎng)成愛衛(wèi)生的好習慣，不要馬虎。干凈的生活習慣可以避免一些疾病。今天，邊肖將把這些推給每個人。我希望你會喜歡邊肖的推薦。最后，希望大家喜歡邊肖推薦的文章，多多關注。祝你身體健康，萬事如意。