享受了生而為人的快樂(lè)之后，大家可能又開(kāi)始擔(dān)心另一個(gè)問(wèn)題:妊娠紋。畢竟對(duì)于現(xiàn)在的90后辣媽來(lái)說(shuō)，生完孩子不想在自己身上留下任何痕跡。

但是提到妊娠紋真的是一件不容易消除的事情。尤其是夏天，如果穿肚臍衣服時(shí)肚子上有印子，馬寶會(huì)覺(jué)得很不自然。

我最好的朋友生完孩子天天跟我說(shuō)她身上有妊娠紋，平時(shí)也是愛(ài)美人士。生完孩子沒(méi)說(shuō)疼，只是擔(dān)心妊娠紋不會(huì)消失。

坐月子后，我每天都觀察肚子上的印子是否消失。只是不知道為什么。我越在乎，改變就越少。夏天過(guò)去了，她的胃還是老樣子。想想就覺(jué)得有點(diǎn)生氣，甚至說(shuō)要做醫(yī)療。

其實(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊生過(guò)孩子的人身上基本上都有妊娠紋，真的不容易去除。有些女性的妊娠紋會(huì)隨著時(shí)間的推移而褪色，但不幸的是，它們可能會(huì)慢慢改變。況且那些看似沒(méi)有妊娠紋的女性其實(shí)一開(kāi)始就做了預(yù)防措施。

之前和醫(yī)生聊天的時(shí)候，她說(shuō)女性身上的妊娠紋主要是皮膚彈性造成的。懷孕期間，肚子確實(shí)一天比一天大。

這時(shí)候如果皮膚彈性不是很好，必然會(huì)出現(xiàn)妊娠紋。因?yàn)槠つw本身的纖維根本承受不了壓力，會(huì)斷裂進(jìn)而產(chǎn)生紅色或紫色的痕跡。當(dāng)然，孕婦或多或少都會(huì)有妊娠紋。

有些女性在懷孕期間會(huì)考慮這個(gè)問(wèn)題，所以很早就做好了避免妊娠紋的準(zhǔn)備。有些皮膚彈性比較好的女性真的不需要考慮這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)樗齻兊捏w質(zhì)讓她們很放心。

此外，一些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間也會(huì)控制體重。眾所周知，有些準(zhǔn)媽媽在經(jīng)歷孕吐后會(huì)慢慢恢復(fù)飲食。這種情況，家里老人會(huì)說(shuō):“現(xiàn)在兩個(gè)人，多吃點(diǎn)！”

有些準(zhǔn)媽媽就是吃吃喝喝，有營(yíng)養(yǎng)的就吃。其實(shí)我沒(méi)有給孩子增加多少營(yíng)養(yǎng)，反而讓自己越來(lái)越胖。生完孩子，自然要接受臃腫的身材和嚴(yán)重的妊娠紋。

懷孕期間真的需要運(yùn)動(dòng)嗎？答案當(dāng)然是肯定的。但是有些準(zhǔn)媽媽從來(lái)沒(méi)有考慮過(guò)這個(gè)。特別是懷孕期間，不方便活動(dòng)，基本上就是一直躺在床上。

其實(shí)懷孕期間不控制飲食的話，考慮一些懷孕后塑型或者消除妊娠紋的方法是不現(xiàn)實(shí)的。肚子已經(jīng)被拉伸的比想象的大了，怎么恢復(fù)？

首先要做的是吃膠原蛋白和彈性蛋白飲料。吃膠原蛋白和彈性蛋白飲料，增加皮膚彈性。妊娠紋的發(fā)生與膠原蛋白和彈性蛋白的流失和變質(zhì)密切相關(guān)，因此需要同時(shí)補(bǔ)充這兩種易吸收的膠原蛋白肽和彈性蛋白肽，以防止妊娠紋的發(fā)生。

生完孩子想變漂亮，孕期要注意護(hù)理。只有知道如何控制飲食，除了補(bǔ)充孩子的營(yíng)養(yǎng)，還必須考慮飲食習(xí)慣。如果可能，適當(dāng)?shù)腻憻捠顷P(guān)鍵。