根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，一個(gè)人的每個(gè)指尖都有經(jīng)絡(luò)穴位，這些穴位與內(nèi)臟器官密切相關(guān)。如果一個(gè)指尖感覺(jué)特別疼，說(shuō)明這個(gè)經(jīng)絡(luò)穴位相關(guān)的臟腑有問(wèn)題。

身體各部分都是相關(guān)的。讓我們做一個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試。

手工測(cè)驗(yàn)

測(cè)試步驟1:

左手或右手握在胸前，握拳30秒，然后張開手掌。

打開后，手掌的白色會(huì)立即消失，還是會(huì)保留很短時(shí)間？

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當(dāng)你握緊拳頭時(shí)，它會(huì)壓迫手掌中的血管，這種擠壓動(dòng)作會(huì)阻斷血液循環(huán)，所以你的手掌會(huì)變白。

變成白掌，如果能馬上恢復(fù)原來(lái)的膚色，說(shuō)明血管是健康的。但是如果需要10秒以上才能恢復(fù)，要小心是否有動(dòng)脈硬化。

測(cè)試步驟2:

握住指甲根部，然后用力按壓，轉(zhuǎn)動(dòng)，從小指開始，一根一根捏，感覺(jué)有沒(méi)有特別疼的手指。不同部位疼痛說(shuō)明身體有問(wèn)題。

根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，一個(gè)人的每個(gè)指尖都有經(jīng)絡(luò)穴位，這些穴位與內(nèi)臟器官密切相關(guān)。如果一個(gè)指尖感覺(jué)特別疼，說(shuō)明這個(gè)經(jīng)絡(luò)點(diǎn)相關(guān)的內(nèi)臟有問(wèn)題。

這告訴我們，我們身體的每一部分都是密切相關(guān)的。你知道你的手指代表哪一部分嗎？我們來(lái)看看。

不同手指的疼痛是什么意思？

手指疼痛:手指疼痛的人有心臟或小腸問(wèn)題。(無(wú)名指一邊的小指沖著少?zèng)_穴尖叫，另一邊叫少澤穴。

少穴位與心臟關(guān)系密切，所以心臟病發(fā)作時(shí)，用力按壓小指指尖可以緩解發(fā)作。少澤穴是小腸的經(jīng)穴，小腸情況不佳，可以用力按壓這個(gè)指尖。)

無(wú)名指疼痛:無(wú)名指疼痛可能是喉嚨痛或頭痛。無(wú)名指三焦經(jīng)上有一個(gè)關(guān)沖點(diǎn)，感冒發(fā)燒的時(shí)候可以摩擦一下。

中指疼痛:中指上有一個(gè)中沖點(diǎn)，位于心臟周圍的心包經(jīng)絡(luò)上。當(dāng)心臟受不了熱度的時(shí)候，就會(huì)在這里感到疼痛。

食指疼痛:食指上有與大腸有關(guān)的商鞅點(diǎn)。如果有便秘，人按壓這個(gè)部位感到疼痛，可能是大腸有問(wèn)題。

拇指疼痛:拇指少上點(diǎn)與肺關(guān)系密切。如果肺部有疾病，按壓這個(gè)部位會(huì)讓你痛得跳起來(lái)。

如果揉捏時(shí)感到疼痛，要注意。很有可能是手指連接的部分有問(wèn)題。還不如去醫(yī)院檢查。

即使是輕微的疼痛也和那個(gè)手指的穴位有關(guān)，說(shuō)明它所屬的部位是異常的。

在日常生活中，我們可以更多地摩擦疼痛的手指，這可以幫助疾病好轉(zhuǎn)。不僅是雙手，還有相應(yīng)的要領(lǐng)，每天都要搓腳，養(yǎng)成搓手捏腳的習(xí)慣。

久而久之，會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，使內(nèi)臟器官，尤其是心臟更健康。

手指按摩養(yǎng)生法

1.雙手十指交叉，用力活動(dòng)手腕1-2分鐘，在夾住手指的情況下用力拉伸，重復(fù)10-20次。

2.用右手的拇指和食指握住左手的每個(gè)手指，扭動(dòng)指間關(guān)節(jié)并搖動(dòng)，然后用左手的拇指和食指握住右手的手指，扭動(dòng)指間關(guān)節(jié)并搖動(dòng)，重復(fù)這種交替旋轉(zhuǎn)3-5次。

3.握緊拳頭，然后一個(gè)一個(gè)地伸手指，盡量向后伸，讓手指變成扇形。

4.用一只手拉另一只手的每個(gè)手指，交替拉對(duì)方。

5.模仿彈鋼琴或打字的動(dòng)作，放松手腕，松開手指，上下?lián)u動(dòng)。

對(duì)應(yīng)不同癥狀的按摩姿勢(shì)

1.脫發(fā)——刮小指

小指對(duì)應(yīng)人體的小腸經(jīng)絡(luò)，所以經(jīng)常脫發(fā)，小腸吸收不好的人可以刮小指。

2:偏頭痛，肩頸痛——刮無(wú)名指

無(wú)名指對(duì)應(yīng)的是人體三焦經(jīng)絡(luò)，所以經(jīng)常偏頭痛、肩頸疼痛的人，因?yàn)闅庋\(yùn)行不暢，可以撓無(wú)名指。

3:脾胃不好，心慌——刮拇指

拇指對(duì)應(yīng)人體的肺經(jīng)，肺負(fù)責(zé)接氣。肺不好，心臟就受影響。

所以拇指對(duì)應(yīng)的是心肺器官。如有心悸胸悶，可刮拇指外側(cè)，拔出。

另外，肺功能不佳容易影響脾胃功能，所以脾胃功能不佳的人也可以做這個(gè)動(dòng)作。

4.刮便秘食指

食指對(duì)應(yīng)大腸經(jīng)，對(duì)應(yīng)的器官是大腸和胃。所以經(jīng)常便秘拉肚子的人要刮食指。

5.暈車失眠——刮中指

中指對(duì)應(yīng)人體的心包經(jīng)，暈車一般是心包經(jīng)不好引起的。所以可以在上車前幾分鐘或者暈車的時(shí)候刮一下中指。

6:身體健康——拍手

很多人都知道，腳底有很多穴位，經(jīng)常泡腳可以養(yǎng)生。眾所周知，手掌上有許多穴位和經(jīng)絡(luò)。所以，要想健康，多拍拍手。

7:背痛和腰痛-輕拍手背

中醫(yī)有全息術(shù)的理論，認(rèn)為人體內(nèi)各種器官的反射區(qū)分布在足部或手部，如對(duì)應(yīng)人體腰部的手背，所以經(jīng)常腰痛背痛的人要多拍手背。

具體方法是:用一只手的手掌拍打另一只手的手背，交替進(jìn)行。

手指按摩的一些事情

1.按摩的力量

對(duì)于大多數(shù)穴位和反射區(qū)來(lái)說(shuō)，不痛是不會(huì)有效果的，要多刺激，多感受疼痛。但是不要用太大的力，只要有明顯的疼痛就行。

按摩時(shí)，力度應(yīng)先輕后重，逐漸增加力度至最大可接受水平。

2.按摩的順序

按摩時(shí)，男性先左手，后右手；而女性則是先右后左。如果時(shí)間不夠，就按摩一只手的穴位。

3.注意穴位疲勞

經(jīng)過(guò)多日多次按摩，病情好轉(zhuǎn)，穴位壓痛減輕，是病情好轉(zhuǎn)的標(biāo)志。如果病情沒(méi)有好轉(zhuǎn)，壓痛明顯緩慢，就是穴位疲勞。

左手和右手的穴位是一樣的，可以輪流按摩左手和右手的穴位。

按摩也需要“對(duì)癥下藥”。如有必要，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。