痘痘已經(jīng)成為年輕人的公敵，因?yàn)楝F(xiàn)在人的生活并不富裕，熬夜是家常便飯，吃燒烤和麻辣燙也停不下來(lái)，長(zhǎng)痘痘也是不可能的，所以護(hù)膚和祛痘就成了男生女生最關(guān)心的事情。有沒(méi)有快速去除臉上痘痘的方法，方便快捷？肯定有，看有沒(méi)有人介紹你或者你有幸看到。不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，臉上的痘痘再快去掉，如果不控制住自己的不良生活習(xí)慣，還是會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)的。以下是我總結(jié)的最有效最簡(jiǎn)單的祛痘方法。相信痘痘很快就要和你說(shuō)再見(jiàn)了。

1:最適合改善痘痘的食物

長(zhǎng)痘痘吃什么，醫(yī)生怎么跟我說(shuō)的，前輩怎么說(shuō)的，同學(xué)怎么推薦的，我怎么說(shuō)會(huì)長(zhǎng)痘痘，都吃了好幾遍。最后，吃西紅柿、金針菇、黃豆、蘋(píng)果，對(duì)改善痘痘、痘痘最有效，最好每天都吃。

2:做一些對(duì)護(hù)膚和祛痘有益的事情

每天多做一些祛痘的事情，比如:補(bǔ)水，每天休息，保持憤怒的平靜，控制不擠痘，熬夜，避免油膩燒烤等。痘痘會(huì)抑郁的更明顯。

3.精確的外部管理

醫(yī)生給我開(kāi)了很多祛痘的藥，沒(méi)花我一分錢(qián)，甚至更多。后來(lái)淘寶，寶貝樹(shù)，JD.COM，國(guó)美在線都買(mǎi)了護(hù)膚品和祛痘產(chǎn)品，都被大家回答了。他們?cè)诠?jié)目中受到大力推動(dòng)，受到成千上萬(wàn)人的贊揚(yáng)。都試過(guò)，痘痘不但沒(méi)有減少反而增加了。辛辛苦苦祛痘這么久，總會(huì)知道一些內(nèi)幕，總會(huì)看到醫(yī)生開(kāi)的產(chǎn)品或藥物，包括人參、連翹、洋甘菊等。經(jīng)過(guò)搜索匹配，終于在淘寶上發(fā)現(xiàn)，樸鶴池蘭的祛痘成分很像。一個(gè)月后，這個(gè)效果就是我想要的。經(jīng)過(guò)這幾天的磨難，我的痘痘已經(jīng)完全好了，半年多沒(méi)長(zhǎng)了。我的皮膚沒(méi)有痘痘，白皙美麗。

方法不難。長(zhǎng)了頑固痘痘的痘痘朋友可以按照步驟去做，很快就發(fā)現(xiàn)過(guò)去沒(méi)有痘痘了！還是那句話，每天用高純氨基酸洗面奶洗臉，特別是睡前，然后睡覺(jué)，對(duì)痘痘皮膚特別好，護(hù)膚經(jīng)驗(yàn)很深！