自從2013年買了第一個手帳后，我又重新養(yǎng)成了記筆記的習(xí)慣。

重溫書寫的樂趣很容易讓人沉迷——特別是紙張和筆尖接觸時發(fā)出的沙沙聲。

當(dāng)然，最開始使用手帳時，多少有些陌生感，人和字之間恍如隔著一層紗，筆尖落下時，很緊張：手帳很貴當(dāng)然是原因之一，原因之二則是，手帳不同于其他記事本，總給人一種儀式感，記手帳的時候心里仿佛總有另一個自己在強調(diào)——要仔細(xì)。要工整。要認(rèn)真。

01

手帳是入坑的第一步，一旦用上了手帳——只要堅持用完了一本，很快就會成為文具控，從書寫筆到不同牌子的手帳，再到各種手帳配件都成了我的獵物。實用不過國譽和LEUCHTTURM，小清新不過Midori。

不得不說，記手帳確實能改變很多工作和生活上的習(xí)慣，比如提醒我注意時間規(guī)劃和做事的條理。

系統(tǒng)管理大師Thomas A.Limoncelli曾對如何利用有限的一天給出這樣的建議：

1. 不論任何事情都要記錄下來，不要相信你的腦子；

2. 要有一個記事本，隨身攜帶，并且還要帶上一支筆；

3. 如果恰巧你沒有帶記事本、PDA、手機等記事的東西，拜托別人把這件事情發(fā)到郵箱；

4. 不要在收發(fā)郵件上浪費太多時間，每天晚上看看就好了；

5. 一次只做一件工作，在做的時候出現(xiàn)的想法記到記事本并且立即忘掉；

6. 將某些事情列為習(xí)慣，而不是想到才去做；

7.過每一天的時候要有一個計劃，每天早上花費5分鐘去規(guī)劃一下你今天要做什么。

簡單有效地開始每一天，其實只需要明白“如果猶豫，就馬上丟掉”，自律不僅僅是單向度的節(jié)制，幸福感并不會因“多”而遞增，相反，應(yīng)該是恰到好處，少出冗余。

即使手機記事簿已經(jīng)非常方便，但從一代人的心理習(xí)慣上看，用筆寫字依然是讓自己安心又滿意的方式。另外，五花八門的本子也足以賞心悅目，無形中除了安排好每天要做的事，也給自己加了個愉悅自己的儀式。

如果你習(xí)慣“自虐”，還可以在拿到一本新手帳就翻到最后一頁，寫下等到年終歲尾時可以“聲討”自己的詰問，比如：今年你殺死了哪種惡習(xí)？滿足了哪個愿望？學(xué)到了什么新技能？

或許很多人想說：告別喪。告別中年油膩。繼續(xù)學(xué)習(xí)。

02

當(dāng)下的“中年人”分兩種，一種是單身的，一種是已婚的。單身和已婚之間并沒有年齡界限，但單身者和已婚者卻下意識地給各自劃下了身份鴻溝。

埃里克·克里南伯格在《單身社會》中指出，無論是中國還是美國，還是其他發(fā)達(dá)國家，或者像巴西、印度這樣的發(fā)展中國家，單身現(xiàn)象都越來越普遍。

生活方式的改變也非突如其來。譬如在1950年代，美國人口中只有22%的人單身，而今天，超過一半的美國人正處于單身，其中3100萬人獨自生活——這差不多占到了美國成年人口的1/7。獨居人口占到了美國戶籍總數(shù)的28%，這一比重使之成為美國最普遍的家庭形式，甚至超越了核心家庭的所占比重。這正是自嬰兒潮以來最重大的社會變革——我們正在學(xué)習(xí)單身，并由此帶來了全新的生活方式。

今天的中國也是同樣。傳統(tǒng)思想一直告誡我們，獨自生活將導(dǎo)致孤獨和與世隔絕的孤立，克里南伯格卻調(diào)轉(zhuǎn)視角，從單身者自身出發(fā)，指出絕大多數(shù)單身者正熱忱地投身社會與社交生活中，他們比同齡已婚人士更熱衷于外出就餐、鍛煉身體、參與藝術(shù)及音樂課程、公眾活動、演講以及公益活動。

簡而言之，在還單身的時候，一個人的關(guān)注點更多在“自己”上，并且更容易沉迷于自我培養(yǎng)無法自拔。

人生很短，每個人都想做有趣的自己。

索性不如讓我們換個方式思考：單身的時候，可以讓自己有趣；結(jié)婚后，也可以讓一家人一起變得有趣。

別在意社會貼給你的標(biāo)簽，即便已經(jīng)過了30，40，真正能定義一個人狀態(tài)的，其實是自己對自己的態(tài)度?！安黄撇涣ⅰ钡倪M化觀點其實是：別給自己過早下定義。

下一年給自己的目標(biāo)，比如少喝酒，甩掉10斤廢肉，學(xué)會做MMD，重新把音響舊愛拾起來，周末和女兒一起做親子瑜伽——并沒有這份約定的“成俗”：婚后的生活一定沒有自我。

但至于“不熬夜”，大概是不可能的。

03

在說起“如何面對自己”這樣的話題時，人們最常見的反應(yīng)是：我不喜歡現(xiàn)在的自己。正是因為對自己現(xiàn)在的境遇有諸多不滿，才激起了改變的決心，比如初出社會的茫然和中年危機。

“未知”與“瓶頸”是兩個人生中最讓人焦慮，同時又是最值得期待的階段，前者意味著生長，后者則代表了修正。人生軌跡和植物生長極為相似，主干到一定高度便開始緩慢生長，枝干則探向四面八方，如果哪一邊陽光不多、空間擁擠不適合生長，很快整棵樹就開始調(diào)整給養(yǎng)方向。

植物懂得打破限制自己生長的桎梏，人也一樣，那些我們每年丟掉的“不喜歡的自己”都是對自己的限制。

那么今年，你準(zhǔn)備丟掉哪個？

***

正是時代觀念的變化才催生了多元價值觀和多選生活方式，人類的無窮遐想創(chuàng)造了科技的升級，而技術(shù)的產(chǎn)物又反過來賦予人更多生活的選擇、改變固化的觀念。

在這條無窮盡的改變之路上，人的更高追求永遠(yuǎn)是前進的動因。

第四代奧迪A8系列車型自2011年登陸中國市場以來，便以其進取的設(shè)計、精湛的工藝、尊貴的感受、前瞻的理念和尖端的科技受到推崇。2017年，延續(xù)了7年輝煌的第四代奧迪A8L典藏版車型正式推出，與更多尋求突破自己的人一起，開始新一年的征途。

時尚與實用是你最關(guān)心的，因此奧迪A8L典藏版車型采用矩陣式LED大燈技術(shù)，成為全球首款采用此創(chuàng)新技術(shù)的量產(chǎn)車。矩陣式LED前大燈和LED尾燈采用更加扁平化的設(shè)計，無論是設(shè)計還是功能，都走在時代的最前沿。

奧迪A8家族開創(chuàng)性地采用矩陣式LED大燈技術(shù)

奧迪A8L典藏版在娛樂性上也進行了大膽升級，后座中控臺配以真皮包裹和實木裝飾，突出氣派考究的同時還具備豐富的功能。在加長型后座中控臺內(nèi)，安裝有兩個大號儲物箱、一個電源插座以及四區(qū)空調(diào)的后排控制按鈕。如果選裝了后排娛樂系統(tǒng)，控制功能會更加豐富：在駕駛席與副駕駛座椅的靠背上，分別裝有10.2英寸顯示屏，屏幕角度可調(diào)節(jié)，并且可以獨立播放不同的內(nèi)容。后排娛樂系統(tǒng)包括獨立的DVD光驅(qū)、硬盤播放器、兩個SD卡槽和一個獨立的奧迪音樂接口和藍(lán)牙接收功能。

安全與舒適同樣重要。值得一提的是，奧迪A8L典藏版配備了不同版本的泊車輔助系統(tǒng)。其中增強版泊車輔助系統(tǒng)利用8個超聲波傳感器對泊車環(huán)境進行監(jiān)測，并以虛擬圖像和聲音提示駕駛者車輛前后方的泊車距離，讓乘駕體驗更加安全。

突破與再定義。

面對全新格局。

2018，我們一起改變自己。

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