眼睛是人們心靈的窗戶，在生活中起著不可替代的作用，是我們生存的這個(gè)世界給我們帶來信息的途徑之一?！澳愕难劬δ苷f話”不是胡說。眼睛真的能讓我們看透一個(gè)人。對(duì)此，海外秀相關(guān)人士表示，日常生活中很多朋友喜歡騎自行車旅行，鍛煉身體，但長(zhǎng)時(shí)間暴露在室外會(huì)受到各種意想不到的傷害。因此，驢友們?cè)诼眯羞^程中要更加精心地照顧自己的眼睛，建議在戶外運(yùn)動(dòng)中騎自行車時(shí)戴墨鏡。(大衛(wèi)亞設(shè))。

保護(hù)眼睛的第一步是阻擋陽(yáng)光紫外線和強(qiáng)光。野外白天耀眼的陽(yáng)光經(jīng)常照射的人會(huì)睜不開眼睛，很難說。這種感覺不用多說也能感受到。就像漆黑的夜晚發(fā)出一道強(qiáng)光一樣，會(huì)暫時(shí)失明，長(zhǎng)期這樣做的話眼睛會(huì)得白內(nèi)障。(威廉莎士比亞，《哈姆雷特》)避免強(qiáng)光傷害眼睛的最有效方法是戴墨鏡，不正視強(qiáng)光。

保護(hù)眼睛的第二步是防止風(fēng)沙。騎自行車的時(shí)候，車速大多可以達(dá)到每小時(shí)幾十公里，這時(shí)如果我們暴露裸眼，迎面吹來的風(fēng)無疑會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害。此外，刮風(fēng)沙的話，眼睛容易進(jìn)入沙子，刮風(fēng)的話得不到保護(hù)，自然會(huì)出現(xiàn)沙眼，眼睛也會(huì)經(jīng)常充血發(fā)紅。為了避免這種情況，騎摩托車可以戴上帶前鏡頭的頭盔，防止風(fēng)沙。騎自行車的話，最好戴上適合臉型的防風(fēng)眼鏡。

保護(hù)眼睛的第三步是減少視覺疲勞。經(jīng)常我們戴墨鏡來防止太陽(yáng)強(qiáng)烈的光，但一般太陽(yáng)鏡會(huì)在阻擋強(qiáng)光的同時(shí)降低周圍的光。不能明確區(qū)分周圍的標(biāo)志，增加眼睛的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼睛過度緊張，造成視覺疲勞。一些具有偏振光效果的太陽(yáng)鏡可以彌補(bǔ)這一不足，在阻擋陽(yáng)光的同時(shí)提高周圍建筑物的分辨率，減少眼睛的視覺負(fù)擔(dān)。

喜馬拉雅野外設(shè)備主營(yíng)產(chǎn)品有帳篷、睡袋、燒烤設(shè)備、野外運(yùn)動(dòng)裝備、照明設(shè)備、野外取暖設(shè)備、野外用品等，在中國(guó)大陸和全球139個(gè)國(guó)家注冊(cè)，是一個(gè)實(shí)力雄厚的國(guó)際一流專業(yè)野外設(shè)備品牌。