如果孩子騎自行車不僅能鍛煉身體，還能訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力，那么孩子到底幾歲騎自行車最合適？

孩子騎自行車太早，小心不要傷到脊椎！從幾歲開始騎自行車最好？

小孩子的潛力是無限的，但也要重視“在適當(dāng)?shù)哪挲g做適當(dāng)?shù)氖隆?。否則，違反成長規(guī)律會適得其反，甚至有害于他們的健康。我們知道，小時候脊椎兩個脊椎之間的軟骨特別發(fā)達(dá)，生理上沒有彎曲，兒童骨骼比較柔軟，彈性大，容易變形，而且肌肉力量弱，所以過早學(xué)會騎自行車容易對手腕造成損傷，對骨盆造成損傷。下半身太用力，時間長了容易形成“X”型腿，甚至有些孩子可能是內(nèi)八字。因此，最好在孩子三歲之前不要騎自行車。

孩子3 ~ 4歲時可以開始騎自行車，后面可以選擇有輔助輪的兒童自行車。就是后面有三個輪子的兒童自行車。這輛車重心低，不容易摔倒。幼兒很快就能掌握騎自行車的要點，讓寶寶先熟悉騎自行車的感覺。同時，父母要經(jīng)常檢查他們的腿，一旦發(fā)現(xiàn)異常，就要及時糾正。

寶寶從6歲開始，就可以根據(jù)寶寶的實際情況選擇沒有輔助輪的自行車，讓寶寶學(xué)習(xí)。父母要根據(jù)孩子的身高調(diào)整車的高度，注意不要讓孩子坐姿錯誤，導(dǎo)致脊椎畸形。

孩子騎自行車應(yīng)該買多大的車？

一般來說，兒童年齡在3至5歲之間，車輪直徑為12英寸的自行車很容易使用。

4-7歲的孩子需要車輪直徑為16英寸的自行車。

5-10歲的兒童可以使用車輪直徑為20英寸的自行車

車輪直徑為24英寸的自行車適用于8 ~ 14歲的兒童。

但是，由于每個孩子的身高不同，其中年齡類別有重疊的地方，所以買兒童車的時候必須根據(jù)孩子的身高具體決定。(大衛(wèi)亞設(shè))。

孩子騎自行車要注意什么問題？

騎自行車經(jīng)常需要腕骨和肌肉的協(xié)調(diào)，但兒童腕骨大部分由軟組織組成，柔軟易折疊，因此活動時盡量避免手腕損傷。(大衛(wèi)亞設(shè)，Northern Exposure(美國電視)，)另外，兒童骨盆發(fā)育不成熟，上下車動作也要特別注意。而且，在選擇騎自行車的地方時，地面不能太硬，以免構(gòu)成骨盆的每根骨頭旋轉(zhuǎn)到位。特別是要多保護女孩子，不要影響其發(fā)育。

乘坐童車是兒童鍛煉身體的好方法，適當(dāng)而科學(xué)的運動可以促進兒童骨骼和肌肉的發(fā)育。但是，兒童的生長發(fā)育還沒有完全完成，父母要特別注意，不要讓孩子在騎自行車時受傷。最后，每當(dāng)孩子騎自行車時，父母首先要檢查兒童車是否損壞，有效避免意外的發(fā)生。