長期打呼嚕其實(shí)是病了！

到現(xiàn)在，很多家長還在想:“孩子睡得香，就是睡得深，睡得香，睡得好！”而且孩子打呼嚕的時候，吹個小泡泡。多可愛！

不過，打呼嚕真的沒那么可愛！你對打鼾有多么大的誤解！

要知道，孩子長時間張著嘴睡覺打呼嚕，其實(shí)是病態(tài)的，醫(yī)學(xué)上稱為“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”。

孩子長得不好，還打呼嚕？

那么，打呼嚕有什么危害呢？一般來說，它主要包括幾種:

1.影響你孩子的成長和發(fā)展

俗話說，孩子睡得好才能長得好。這是因?yàn)橐粋€孩子需要一種叫做生長激素的激素來發(fā)育大腦。

但生長激素的分泌一般是在深夜，或者孩子熟睡的時候。

如果孩子睡覺時總是打呼嚕憋氣，就無法進(jìn)入深度睡眠，生長激素的分泌就會受到影響，直接影響孩子的生長發(fā)育。

2.影響面值

孩子打呼嚕時間長了，因?yàn)楹粑啦煌〞?，所以必然要張嘴呼吸?/p>

由于長期張口呼吸，面部骨骼結(jié)構(gòu)會發(fā)生變化，如上顎拱起、下顎萎縮、舌床變窄等。，而且整張臉會變得突出，影響孩子的面值。

至于具體照片，家長可以在百度上隨便看看，真的不是騙人的！

3.影響白天的精神狀態(tài)

晚上睡不深的孩子，其實(shí)休息不好，白天難免會影響精神狀態(tài)。

如果是年紀(jì)較小的孩子，可能脾氣很暴躁，很難事事配合；年齡較大的孩子，如學(xué)齡兒童，可能會表現(xiàn)出注意力不集中、記憶力下降，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降等。

4.影響其他器官的健康

長期打呼嚕也會對心臟造成傷害，因?yàn)檫^度打呼嚕屏住呼吸會導(dǎo)致心臟擴(kuò)張，這種情況當(dāng)然少見。

孩子打呼嚕，這些情況不必去醫(yī)院

看到這些危害，家長可能會有點(diǎn)緊張。估計(jì)他們一聽到孩子打呼嚕就會想帶他們?nèi)タ瘁t(yī)生。

其實(shí)沒必要那么緊張，因?yàn)榇蚝魢５脑蛴泻芏?。家長可以繼續(xù)觀察這些情況，不慌不忙的帶孩子去醫(yī)院。

1.加個枕頭不看頭

我們經(jīng)常開玩笑地說:“姿勢不對就起來繼續(xù)睡?！眲e說是這么回事！

有些媽媽會早早給寶寶加一個小枕頭。寶寶睡覺的時候，有時候枕頭不合適，寶寶的小脖子很容易被卡住。

姿勢不正確必然導(dǎo)致呼吸困難。所以這種情況下，母親不妨幫孩子調(diào)整一下睡姿，或者直接脫下枕頭觀察孩子是否會繼續(xù)打呼嚕。

2.這孩子厭倦了玩耍

有些家長會發(fā)現(xiàn)，帶孩子出去瘋狂一天后，回來真的會睡“快”。是什么情況？

當(dāng)孩子累得玩不動了，睡覺后肌肉會變得特別松弛，不小心阻塞了一半呼吸道。

但這種情況一般只持續(xù)一兩天，孩子休息好了就會恢復(fù)。

3.這孩子感冒了

如果孩子遇到上呼吸道感染，俗稱感冒，咽部組織容易腫脹，咽腔會很窄，比如扁桃體腫大。

當(dāng)感冒、發(fā)燒和喉嚨發(fā)炎時，兒童容易打鼾。

但咽部腫脹一旦減輕就會好一些，一般最多持續(xù)1~2周，不用擔(dān)心這種情況。

在這些情況下，我們真的需要去看醫(yī)生！

那么，什么樣的情況需要警惕呢？父母記得這些關(guān)鍵詞:

睡眠不好，脾氣不好，時間長。

孩子正常情況下睡覺，要安靜，偶爾翻身。如果有一個孩子睡得滿床都是，要小心。

因?yàn)楹⒆舆M(jìn)入深度睡眠時會屏住呼吸，屏住呼吸時會調(diào)整體位，再睡，再屏住呼吸，再調(diào)整...這樣反復(fù)折騰的結(jié)果就是孩子的睡眠結(jié)構(gòu)總是出現(xiàn)微覺醒。

由于晚上睡不好，孩子無論睡多長時間，白天精神都不太好，似乎睡眠不足，對什么都不感興趣，脾氣不好，注意力不集中。

如果孩子打呼嚕，可以繼續(xù)觀察一兩天，甚至一兩周。

但孩子每天打鼾1次，持續(xù)2~3個月，說明這種情況下的打鼾不是上述情況引起的，一定是病理原因引起的，如扁桃體肥大、腺樣體肥大等。

在這種情況下，你必須帶孩子去醫(yī)院接受耳鼻喉科醫(yī)生的檢查，以找出打鼾的原因。

……怎樣？父母對寶寶打呼嚕的原因是否有一定的了解，是否要去醫(yī)院？

當(dāng)然，寶寶打呼嚕的原因和治療方法太復(fù)雜了，一篇文章不可能全懂！在這里，我們邀請您聽聽北京兒童醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師張雅玫博士教授的“嬰兒睡覺時打鼾，可能是由這些疾病引起的”課程，了解更多關(guān)于嬰兒打鼾的知識！

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張雅玫，北京兒童醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師。

擅長:兒童睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、兒童分泌性中耳炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎、兒童氣管異物、先天性唇腭裂、遺傳性耳聾、兒童聽力障礙疾病等。