說到胎動，很多孕媽媽都有感覺或者見過。當(dāng)他們看到寶寶和自己的互動時，會覺得懷孕期間經(jīng)歷的所有辛苦都是值得的。

其實胎動是一個很好的自我檢測寶寶是否健康的方法，包括胎動的次數(shù)和速度，可以用來判斷寶寶的狀況。一般來說，胎動不低于每小時3-5次，但超過每小時10次則胎動頻繁。

所謂胎動頻繁，是指孕婦有意識地增加胎動次數(shù)，可能是生理或病理原因造成的。生理性頻繁胎動是指孕媽媽的活動或刺激導(dǎo)致胎動次數(shù)增加。

有五種情況會導(dǎo)致嬰兒生理上頻繁的胎動。第一種是懷孕的媽媽對著肚子說話，和寶寶交流的時候，寶寶會用頻繁的胎動來回應(yīng)媽媽，和媽媽互動。

在第二種情況下，當(dāng)懷孕的母親聽音樂時，嬰兒可以聽到來自孕中期的外部聲音。當(dāng)媽媽給寶寶播放自己喜歡的音樂時，寶寶會在音樂的刺激下頻繁活動，這也是她傳遞情緒的一種方式。

第三種情況是，孕媽媽吃東西后，由于孕媽媽體內(nèi)血糖含量增加，寶寶會吸收媽媽體內(nèi)足夠的營養(yǎng)，經(jīng)常會變成胎動。

第四種情況是晚上睡覺前。一般情況下，晚上寶寶會動的比較多，這個時候懷孕的媽媽也沒有白天那么忙。如果她安靜的感覺，會覺得寶寶動的很頻繁。

最后一種情況是孕媽媽在洗澡的時候，孕媽媽在洗澡的時候，整個人都放松了。這種放松會傳遞給寶寶，寶寶會因為媽媽的情緒傳染而頻繁胎動。

這些都是生理上頻繁的胎動，屬于正常情況，孕婦可以放心；

另一種病理性胎動頻繁，可能與胎兒缺氧有關(guān)。孕婦一定要多注意胎動。一般只要寶寶胎動有規(guī)律有節(jié)奏就正常。但如果寶寶胎動頻繁，沒有固定的時間和規(guī)律，就要想到寶寶可能缺氧，及時和醫(yī)生溝通，去醫(yī)院治療。

觀察時間是計算早餐或晚餐后1-2小時胎動次數(shù)。此時胎動次數(shù)受生理因素影響較小，測量誤差也會較小。胎動一般每小時發(fā)生3-5次，12小時內(nèi)約30-40次。

正常情況下，胎動的強度和頻率在白天和晚上都有一定程度的變化，早晨次數(shù)較少，下午6點以后增加，晚上8-11點胎動最活躍。也就是說，胎兒有自己的睡眠模式，稱為胎兒生物鐘。

胎動的強度和頻率因人而異。有的12小時100次以上，有的只有30-40次。但只要胎動有規(guī)律，有節(jié)奏，變化曲線不大，說明胎兒發(fā)育正常。

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