今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)十字韌帶的作用，為什么扭傷膝蓋會(huì)撕裂或折斷十字韌帶。

十字韌帶是這樣的:

前面的叫前交叉韌帶，后面的叫后交叉韌帶。它們的功能是穩(wěn)定你的膝關(guān)節(jié)，更具體地說(shuō)是脛股關(guān)節(jié)。它們牢牢抓住你的脛骨(小腿骨)，防止你的小腿向前或向后滑動(dòng)或被你扔掉。

因?yàn)槟愕南ドw是全身最大的關(guān)節(jié)，通常承受很大的壓力，在受到很大的拉力和扭轉(zhuǎn)時(shí)，有可能撕裂甚至折斷負(fù)責(zé)穩(wěn)定的十字韌帶。

運(yùn)動(dòng)造成的交叉韌帶撕裂80%不是撞擊造成的，比如滑動(dòng)、突然快速改變方向、跳到地上。容易發(fā)生交叉韌帶撕裂的常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)有足球、橄欖球、網(wǎng)球、碰碰、籃球、網(wǎng)球、排球、曲棍球、舞蹈、體操等。

交叉韌帶撕裂是由非運(yùn)動(dòng)損傷引起的，常見(jiàn)的情況很可能是像車(chē)禍一樣的事故，在撞擊過(guò)程中膝蓋強(qiáng)烈扭曲。

韌帶撕裂傷可分為三級(jí)

一級(jí)損傷是輕微撕裂，四到六周內(nèi)通過(guò)自愈能力可以恢復(fù)的很好。如果加上物理治療，時(shí)間可以縮短。

二級(jí)損傷為中度撕裂，初期可能需要護(hù)膝和拐杖，以減輕活動(dòng)時(shí)韌帶的負(fù)擔(dān)。根據(jù)嚴(yán)重程度，大約需要6到12周才能恢復(fù)。除了一般保守治療(物理治療有助于恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍、穩(wěn)定性和肌力)外，也可選擇增生治療。

三級(jí)損傷是完全撕裂，十字韌帶完全失去了穩(wěn)定關(guān)節(jié)的功能。有操作和不操作兩種選擇。要不要做手術(shù)不是一個(gè)容易的決定。交叉韌帶斷裂確診后，從損傷之日起10周內(nèi)進(jìn)行術(shù)前物理治療，有助于評(píng)估是否應(yīng)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)重建。評(píng)估方法將在以下段落中提及。

十字韌帶損傷怎么治療？

交叉韌帶的治療可分為完全斷裂和部分撕裂。

如果是部分撕裂，可以考慮PRP增生療法，運(yùn)動(dòng)療法效果更好?；蛘邌渭兊倪\(yùn)動(dòng)療法可以增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度、下肢肌力、神經(jīng)肌肉控制能力，恢復(fù)無(wú)痛的正?；顒?dòng)和動(dòng)作。

如果完全骨折，無(wú)論是否需要手術(shù)，都強(qiáng)烈建議術(shù)前物理治療，以幫助評(píng)估和維持膝關(guān)節(jié)功能。如果需要手術(shù)，是接受術(shù)后運(yùn)動(dòng)療法還是一般運(yùn)動(dòng)療法，取決于術(shù)后活動(dòng)范圍是否受限。

如何判斷是否操作？

讓醫(yī)生和理療師幫你判斷。

如果是輕度或中度，那么就不需要手術(shù)了。

如果嚴(yán)重，完全骨折，建議確診后做十周的術(shù)前物理治療(從骨折當(dāng)天開(kāi)始)。如果您去了，在此期間可能會(huì)評(píng)估以下項(xiàng)目:

1.測(cè)試一只腳向前跳六米的時(shí)間，健康腳與受傷腳的第二個(gè)間隙不得高于20%；

2.科斯-ADLS的分?jǐn)?shù)必須高于80；

3.全球評(píng)分高于80分，說(shuō)明你對(duì)自己日常生活中的膝關(guān)節(jié)功能有所感受。從0到100分你會(huì)給多少分？

4.自從受傷后，再也沒(méi)有不止一次突然軟腳。

此外，膝關(guān)節(jié)內(nèi)有積水，關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)角度是否正常(與健側(cè)相比)，患側(cè)單腳跳躍時(shí)不會(huì)有疼痛，內(nèi)側(cè)副韌帶或半月板無(wú)合并損傷等。如果都OK，就有資格選擇不運(yùn)營(yíng)。但這些評(píng)估僅限于讓你的膝蓋承受日常生活的負(fù)荷。如果要做劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)有更高的標(biāo)準(zhǔn)。

如果想回到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，而且還年輕(20-35歲之間)，一般建議手術(shù)。

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10月11日，山東省德州市第三屆單針復(fù)位膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎畸形矯正培訓(xùn)班

經(jīng)過(guò)兩個(gè)時(shí)期的膝關(guān)節(jié)畸形矯正訓(xùn)練，原來(lái)的質(zhì)疑、攻擊、思考不可能用療效征服了所有人，三甲醫(yī)院的院長(zhǎng)、教授、專(zhuān)家高度肯定了這種療法?，F(xiàn)在有很多解密，假訓(xùn)練，學(xué)真技術(shù)找原創(chuàng)，不要上當(dāng)受騙。為了讓大家盡快學(xué)會(huì)這種療法，在山東省德州市舉辦了第三期膝骨關(guān)節(jié)炎畸形矯正培訓(xùn)班。本培訓(xùn)課程為踝關(guān)節(jié)腫痛和肩周炎增加了新的治療思路和新技術(shù)。

親愛(ài)的朋友同事們，現(xiàn)在還在用激素治療膝蓋疼痛嗎？還在打透明質(zhì)酸鈉嗎？還用小針刀找痛點(diǎn)？患者是否仍在服用內(nèi)外側(cè)韌帶損傷或半月板損傷的藥物？膝關(guān)節(jié)積液還在抽然后打透明質(zhì)酸鈉嗎？畸形，功能障礙，內(nèi)側(cè)間隙變窄，還在考慮關(guān)節(jié)置換嗎？

那么，朋友們、同事們，讓我們走進(jìn)膝關(guān)節(jié)疼痛、畸形、積液的神秘殿堂吧?。?！

馮:

軍醫(yī)學(xué)校畢業(yè)，在三甲部隊(duì)醫(yī)院工作14年。退役后創(chuàng)辦泌陽(yáng)中醫(yī)腰腿痛醫(yī)院，治療疼痛20余年。他拜訪(fǎng)過(guò)中國(guó)許多著名的疼痛人士，擁有十幾項(xiàng)國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利。擅長(zhǎng)治療頸肩腰腿痛及疑難雜癥。原“膝關(guān)節(jié)O型腿畸形矯治術(shù)”在疼痛領(lǐng)域被稱(chēng)為“羅鋒圈”，臨床治療膝關(guān)節(jié)疾病5000余例。而醫(yī)院院長(zhǎng)婁建民創(chuàng)立的“一針復(fù)位”，可以一勞永逸地解決膝關(guān)節(jié)的疼痛和畸形，一勞永逸地治愈膝關(guān)節(jié)滑膜積液，讓患者告別膝關(guān)節(jié)置換術(shù)的誤區(qū)。

擅長(zhǎng)治療頸肩腰腿痛、股骨頭壞死、強(qiáng)直性脊柱炎、膝關(guān)節(jié)O型X腿畸形矯正、內(nèi)科疑難雜癥。特別是中晚期可以治愈面癱一兩次。氧脈沖治療下肢靜脈曲張?jiān)趪?guó)內(nèi)尚屬首創(chuàng)。變應(yīng)性鼻炎保守治療可一次治愈鼻甲肥大和鼻息肉。

為了讓疼痛醫(yī)生和骨科醫(yī)生擺脫對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛治療的誤解，好的技術(shù)不再是自己擁有，而是現(xiàn)在正公開(kāi)傳授給醫(yī)學(xué)同行。

課程內(nèi)容

一、膝關(guān)節(jié)疼痛的病因和病理

二、膝關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)病機(jī)制

三、矯正膝關(guān)節(jié)O型腿畸形的思路

第四，矯正膝關(guān)節(jié)X腿畸形的思路

五、膝關(guān)節(jié)滑膜炎的治療思路

不教以下三種人:

1、不孝敬父母，人無(wú)美德。

2，自以為是，聰明的人。

3.有訓(xùn)練傾向，專(zhuān)業(yè)賣(mài)技術(shù)的騙子。

除了教:

一分鐘看完片子，一分鐘看懂膝關(guān)節(jié)片

氧脈沖治療下肢靜脈曲張(國(guó)內(nèi)首創(chuàng))

一針治療乳腺增生技術(shù)

一針治療踝關(guān)節(jié)扭傷

腘窩囊腫的一次性治療

鹽水治療近視、散光、老花眼等眼病

本培訓(xùn)課程增加了踝關(guān)節(jié)腫痛的新治療思路和技術(shù)，以及肩周炎的治療思路。

培訓(xùn)時(shí)間:10月10日?qǐng)?bào)到，11、12、13、3天授課

課程安排:10月10日全天報(bào)到，11日上午理論，下午2點(diǎn)半合影，下午操作，12日上午理論，下午實(shí)際操作，13日上午理論，下午操作，5月30日培訓(xùn)結(jié)束。希望各位老師能安排好行程。

培訓(xùn)地點(diǎn):山東德州

培訓(xùn)費(fèi):原價(jià)9800元，現(xiàn)優(yōu)惠價(jià)7800元。需要提前繳納1000元的報(bào)名費(fèi)，按照繳費(fèi)順序安排座位，謝絕空。

全國(guó)統(tǒng)一登記咨詢(xún)電話(huà):15090156184

招生對(duì)象:各級(jí)醫(yī)院疼痛科、骨科、中醫(yī)針灸科。鄉(xiāng)村醫(yī)生獻(xiàn)身于疼痛病人。按摩，拉筋，正骨，理療從業(yè)者。如果要驗(yàn)證療效，帶到現(xiàn)場(chǎng)免費(fèi)治療，提前預(yù)約。最多10名患者免費(fèi)。

教學(xué)方法:理論加實(shí)踐。大量患者，手拉手教學(xué)。對(duì)那些不擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)的人進(jìn)行個(gè)人終身再培訓(xùn)是免費(fèi)的。

培訓(xùn)地點(diǎn):

案例分析:

15090156184