很多新手媽媽在給寶寶喂奶的過(guò)程中總會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，其中便秘也是很多新手媽媽頭疼的問(wèn)題之一。因?yàn)閷殞毮昙o(jì)小，免疫力低，或者排便習(xí)慣不養(yǎng)成，發(fā)生便秘。其實(shí)給寶寶喂奶的過(guò)程中出現(xiàn)了問(wèn)題，寶寶便秘怎么辦？六個(gè)小貼士會(huì)教你如何緩解寶寶的便秘。

寶寶便秘怎么辦

寶寶便秘怎么辦寶寶便秘怎么辦

1.母乳喂養(yǎng)

很多珍貴的媽媽很早就開(kāi)始給寶寶喂輔食了，會(huì)用奶代替母乳。事實(shí)上，牛奶非常容易引起便秘，牛奶含有大量的酪蛋白，容易引起大便干燥和變硬。因此，建議給馬寶喂母乳，母乳中含有低聚糖，這樣寶寶不容易生氣，可以保證營(yíng)養(yǎng)，減少便秘的發(fā)生。

2.均衡飲食

如果嬰兒便秘，馬寶可以稀釋牛奶，加入適量的糖，大約是100毫升牛奶中含10克糖。如果孩子大一點(diǎn)，馬寶可以給孩子一些濃湯。由蔬菜泥制成的食物，或供兒童飲用的果汁水果和蔬菜，可以幫助嬰兒補(bǔ)充身體所需的纖維素。促進(jìn)腸胃消化，幫助孩子順利排便。寶寶6個(gè)月的時(shí)候，可以煮胡蘿卜粥和蔬菜粥給孩子喝。同時(shí)，還可以給寶寶適量的水果、蔬菜和全谷物。這些食物中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

3.訓(xùn)練排便習(xí)慣

寶寶三四個(gè)月的時(shí)候，父母會(huì)讓他逐漸學(xué)會(huì)定時(shí)排便。孩子吃了食物后腸道蠕動(dòng)會(huì)加快，會(huì)有排便的意思。這時(shí)候父母可以誘導(dǎo)寶寶飯后排便，使其形成條件反射，效果更好。

4.給寶寶適量的開(kāi)水

給寶寶少量水，渴了不要給寶寶喝，注意不要用果汁代替白開(kāi)水。

5.足夠的活動(dòng)量

馬寶可以指導(dǎo)她的寶寶做一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)，比如簡(jiǎn)單的爬行和行走，這些都有助于腸道蠕動(dòng)和排便。

6.腹部按摩

寶寶吃完后，媽媽可以按摩寶寶的腹部，順時(shí)針按摩寶寶的肚臍10次，然后每五分鐘再按摩一次，三次。