在現(xiàn)代社會，大多數(shù)上班族每天都暴露在電腦輻射下。為此，上班族總是在尋找最有效的防輻射方法。其實人也可以通過飲食來防輻射，那么吃什么防輻射效果最好呢？
護膚品:草莓
眾所周知，長時間在電腦前工作會導(dǎo)致面部皮膚蠟黃、脫皮、油膩、長斑。這些癥狀是電磁輻射熱效應(yīng)對人體健康的影響。鑒于電磁輻射的熱效應(yīng)造成的皮膚問題，上班族可以通過吃草莓來緩解。草莓富含維生素B和維生素C，兩者都有美白祛斑的功效，能有效緩解電磁輻射熱效應(yīng)對皮膚的傷害。所以草莓對于防輻射是必不可少的。
提神必備:綠茶
長時間在電腦前工作會導(dǎo)致人出現(xiàn)無精打采、坐立不安、胸悶等癥狀。以上是電磁輻射對人體神經(jīng)系統(tǒng)的非熱效應(yīng)的影響。綠茶中含有一種茶多酚元素，不僅能提高人體的注意力，還能分解體內(nèi)殘留的電磁輻射，有效緩解電磁輻射對人體的危害。那么，吃什么可以防輻射呢？綠茶是上班族經(jīng)常喝的食物。
護眼神器:胡蘿卜
長期使用電腦的人會出現(xiàn)視力疲勞、黑眼圈嚴重，甚至近視散光等癥狀。胡蘿卜富含維生素A和胡蘿卜素，兩者都有護眼、養(yǎng)肝的作用。上班族長期食用胡蘿卜，可以有效改善電磁輻射對眼睛的危害。因此，胡蘿卜是可以食用的防輻射食物之一。
助眠飲料:牛奶
長期使用手機或電腦等電子產(chǎn)品，會導(dǎo)致人出現(xiàn)坐立不安、失眠、多夢等癥狀。這些癥狀也是電磁輻射對神經(jīng)系統(tǒng)非熱效應(yīng)的影響。鑒于這種影響，上班族可以在睡前喝一杯熱牛奶。牛奶中含有色氨酸，可以安神助眠。因此，牛奶是防輻射飲料之一。
雖然，以上四種防輻射食品可以有效防止電磁輻射的危害。但是對于孕婦來說，最有效的防輻射方法就是穿防輻射服。
據(jù)相關(guān)資料顯示，防輻射服是由金屬纖維和銀纖維混紡的棉織物制成，制作工藝復(fù)雜。市面上的防輻射服主要有金屬纖維防輻射服和銀纖維防輻射服，在日常生活中可以有效屏蔽60DB以上的電磁輻射。中國消費者協(xié)會為了驗證市面上的防輻射服裝是否真的有效，對其進行了抽樣檢測。實驗結(jié)果最終證明，防輻射服可以有效防止電磁輻射危害，因此人們可以放心地穿著。既然防輻射服有很強的防輻射效果，人們在日常生活中應(yīng)該如何選擇？
輻射防護專家金希鵬教授說:輻射防護服可以屏蔽和阻隔電磁波輻射。當然，假冒偽劣的防輻射服不具備防輻射功能。因此，孕婦在購買防輻射服裝時，應(yīng)購買燕、喬、等防輻射服裝領(lǐng)域的知名品牌，這樣也能有效保證防輻射服裝的防輻射效果。
綜上，吃什么防輻射？人們可以從草莓、綠茶、胡蘿卜、牛奶等食物中找到答案。但是對于懷孕的媽媽來說，最好的防輻射方法就是穿防輻射服。
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