大家一定聽過這樣一句話，癩蛤蟆這輩子想吃天鵝肉。這是因?yàn)樗麄兠枋隽颂禊Z的美麗。另一方面，天鵝肉真的很好吃，所以很多人都很喜歡吃天鵝肉。但天鵝肉沒有豬肉那么常見，很多身體條件特殊的人也不能隨便吃。那么孕婦孕期可以吃天鵝肉嗎？

據(jù)說癩蛤蟆想吃天鵝肉。其實(shí)一方面不僅僅是為了形容天鵝的美，還因?yàn)轾Z肉真的很好吃。很多人還是比較喜歡吃鵝肉，但是平時(shí)吃鵝肉的機(jī)會(huì)不會(huì)很多。畢竟沒有豬肉那么常見。那么孕期可以吃鵝嗎？我們來看看。

孕期可以吃鵝嗎

第一，孕婦可以吃鵝。孕婦吃鵝的好處

1.在雞、鴨、鵝三種家禽中，鵝肉所含的營(yíng)養(yǎng)對(duì)孕婦來說是最滿意的，所以多吃鵝對(duì)胎兒發(fā)育是有好處的。

2.鵝肉營(yíng)養(yǎng)豐富，屬于綠色食品。孕婦可以吃鵝，吃鵝不會(huì)影響胎兒發(fā)育。

3.鵝肉含有鈣、磷等微量元素，還含有卵磷脂，特別適合冬天食用。特別適用于體虛、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良者。吃鵝肉會(huì)導(dǎo)致孕前過量食用鵝肉，具有滋陰益氣、暖胃生津的功效。

第二，孕婦要注意吃鵝肉

1.孕婦吃鵝肉是好的，但不要吃太多，尤其是懷孕高血壓的孕婦。鵝肉的保質(zhì)期很短，只有1-2天，注意不要吃變質(zhì)的鵝肉。同時(shí)需要注意的是，以下食物不宜與鵝肉同食:

鵝+蛋=傷元?dú)猓瑐⑽?；鵝+柿子=容易引起不適；鵝+梨=容易傷腎。

2.鵝營(yíng)養(yǎng)豐富，屬于綠色食品。孕婦可以吃鵝。鵝肉吃了不會(huì)影響胎兒發(fā)育。它含有鈣、磷等微量元素，還含有卵磷脂。特別適合冬季食用，尤其是體弱、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良者。

3.鵝不要吃太多。準(zhǔn)媽媽孕前吃鵝肉，有滋陰益氣、暖胃生津的功效。鵝肉對(duì)身體有好處，適量食用對(duì)寶寶也有好處。另外，鵝肉的保質(zhì)期很短，只有1-2天，媽咪要注意不要吃變質(zhì)的鵝肉。

第三，孕婦應(yīng)該少吃鵝肝，富含高膽固醇

1.有些國(guó)家，比如英國(guó)，明確提出禁止孕期食用動(dòng)物內(nèi)臟。但在有食用動(dòng)物肝臟傳統(tǒng)的我國(guó)，因食用肝臟引起的臨床中毒病例極其罕見。所以，一切都不可能是絕對(duì)的。懷孕期間吃鵝肝要小心。不能毫無顧忌，但也不必談肝變色。如果你的血液膽固醇正常，每周吃不超過100克的動(dòng)物肝臟，在滿足身體對(duì)維生素a需求的同時(shí)，不會(huì)對(duì)你的血液膽固醇產(chǎn)生很大影響，但對(duì)于高膽固醇血癥的人來說，就不適合再吃了

2.孕婦可以吃鵝肉嗎？我們知道孕婦可以吃鵝肉，但是不要吃鵝肝。吃鵝肉的好處很多，鵝肉的營(yíng)養(yǎng)非常豐富。一般鵝都是家養(yǎng)的，鵝肉是一種非常綠色的食物，這也是現(xiàn)在人們喜歡吃肉的主要原因。

孕期可以吃鵝嗎？孕婦可以吃鵝肉。以上介紹了吃鵝肉的諸多好處，鵝肉營(yíng)養(yǎng)豐富，不會(huì)影響胎兒發(fā)育。但是孕婦吃鵝肉還是有一些注意事項(xiàng)的。以上介紹大家都很清楚，有需要可以仔細(xì)看看。