懷孕就像稀有動(dòng)物。你做任何事都應(yīng)該小心。你應(yīng)該咨詢你是否可以吃一些東西，它是否會(huì)影響孕婦和胎兒。我不敢再走了，吃著吃著反復(fù)做著。

但我最怕的是生病。即使是很小的鼻塞，孕婦的難受程度也是正常人的兩倍。懷孕后，孕婦的五官是敏感的。這個(gè)時(shí)候，如果你感冒了，又怕吃藥影響胎兒，很多人都是帶著的。

我最怕這兩種情況，咳嗽和打噴嚏。每次咳嗽或者打噴嚏都感覺寶寶也受到了影響。不然我的胃有時(shí)候怎么會(huì)痛呢？

如果懷孕期間因?yàn)榇驀娞缍亲犹?，很有可能打噴嚏?huì)引起宮縮。但是打噴嚏會(huì)引起突然的動(dòng)作，想控制也控制不了。

胎兒在胃里有羊水保護(hù)，所以偶爾一兩個(gè)輕微的噴嚏對胎兒影響不大。

孕婦如果經(jīng)常打噴嚏，對胎兒的影響會(huì)很大，因?yàn)榻?jīng)常打噴嚏會(huì)導(dǎo)致腹壓升高，孕早期流產(chǎn)的概率也很高，孕晚期早產(chǎn)或者擾亂胎動(dòng)的可能性也很高。

除了突然聞到鼻子的味道導(dǎo)致打噴嚏外，孕婦的鼻炎也是導(dǎo)致打噴嚏的原因。

即使有些孕婦在懷孕前沒有過敏性鼻炎的癥狀，但由于孕酮的影響，她們在懷孕期間極有可能患上過敏性鼻炎。

孕期經(jīng)常打噴嚏也會(huì)影響孕婦的精神，從而影響休息和胎兒發(fā)育。

孕婦因?yàn)檫^敏性鼻炎經(jīng)常打噴嚏，是一件很難受的事情。懷孕期間忍受懷孕的艱辛和負(fù)擔(dān)真的有點(diǎn)累。

那么，孕期過敏性鼻炎呢？

首先，孕婦一定要注意衛(wèi)生，尤其是鼻腔。隨著季節(jié)或溫度的變化，讓家人及時(shí)保持室內(nèi)濕度和通風(fēng)，定期開窗刷新房間空，保持房間清新。

在避免感冒的情況下，如果需要外出，一定要戴口罩，盡量不要去人多或者到處是花的地方。

孕婦本身要保持每天洗澡的習(xí)慣，寢具或枕套要不時(shí)更換。如果家里有寵物，建議暫時(shí)不要養(yǎng)。

家庭成員需要吸煙時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離二手煙。

其次，要特別注意飲食。平時(shí)要保證水果蔬菜各方面均衡。我們可以多吃橘子、豆類、瘦肉、雞蛋、西紅柿等食物，因?yàn)檫@些食物含有更多的維生素E和維生素c。

含有維生素E和C的食物不僅能增強(qiáng)血管的彈性，還能改善鼻粘膜的血流量。

孕期合理安排運(yùn)動(dòng)非常重要。不管你有沒有過敏性鼻炎，這一點(diǎn)都很重要。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解孕期的胸悶、腹脹、抑郁，對后期分娩有很大的幫助。

患有過敏性鼻炎的孕婦，孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)和身體抵抗力，讓孕婦不會(huì)那么容易感冒。

我們習(xí)慣于打噴嚏時(shí)彎腰。孕婦如果采取這種姿勢，很有可能宮縮會(huì)造成腰肌損傷或椎間盤突出。

孕婦打噴嚏時(shí)采取的姿勢也很重要。建議孕婦打噴嚏時(shí)用雙手托住小腹，不要隨意往下走，站在原地就行，防止打噴嚏帶來的疼痛。

如果打噴嚏造成嚴(yán)重胃痛，必須馬上去醫(yī)院檢查，才能放心。