現(xiàn)在是夏天，又是一個運動的季節(jié)。和朋友一起去溜冰場滑冰非?；钴S。玩這項運動也很享受，但是初學者學滑冰需要注意什么呢？或者有什么技巧？以下幾點供你參考。

學習滑冰技巧1。豎立

先穿旱冰鞋和防護服，然后站起來。站好之后，可以嘗試讓寶寶的手臂從身體一側(cè)水平舉至肩高，左腳跟靠右腳內(nèi)側(cè)保持T型站立。這是最基本的輪滑姿勢，也是對寶寶勇氣的第一次考驗。對于一個三歲的寶寶來說，他們每天走路都很容易，但是第一次站起來穿旱冰鞋，因為不確定因素太多，寶寶無法確定是否有危險。

提醒:爸爸媽媽可以從前面牽著寶寶的手站起來，或者讓寶寶抱著一個物體站起來。但一定不能從后面抱著寶寶，否則寶寶會靠在身上，不利于掌握動作要領(lǐng)。

學習滑冰的技巧。步驟

包括原地踏步、側(cè)身踏步、向前走等。向前走之前，最好花幾分鐘熱身。比如可以抬腿、踏步、跺腳15次，主要是加強寶寶腿部力量，為開始滑行做準備。

然后，你的腳會從T型向外八型向前邁一步，你的重心會向左腿和右腿移動，進行輕微的升降。然后將重心轉(zhuǎn)移到右腿上，左腿稍微抬起放下，反復(fù)練習，逐漸加速。

提醒:爸爸媽媽可以告訴寶寶扮演“不倒翁”的角色，左右移動。同時膝蓋彎曲，大腿略靠在一起，就像“八”字形一樣。注意寶寶背部，直推。

學習滑冰的技巧。幻燈片

練習向前邁步一段時間后，就可以開始滑行了。不要著急，最好等寶寶熟練一步。有的寶寶很快就能熟練，有的則需要練習幾個小時。

滑動動作的要點是左腳向前弓步，右腳向側(cè)面推出，上身微微前傾，手臂水平伸展與肩高，重心放在左腳上，然后右腳向左腳內(nèi)側(cè)回縮，右腳向前滑出，左腳向外側(cè)推出，重心從左腳向右腳移動，向右腳內(nèi)側(cè)回縮。另外，就像我們考駕照一樣，拐彎抹角很重要。轉(zhuǎn)彎時注意重心下降，單腳落地。

提醒:滑行時雙腳收攏干凈，蹬踏時短小有力，爆發(fā)力強。孩子基本掌握滑冰后，可以參加一些集體游戲，提高學習輪滑的興趣，比如蹲著拿東西，把一些玩具放在寶寶旁邊或遠離寶寶的地方，讓寶寶找玩具，然后蹲著拿起玩具滑進前面的籃子里。還有開火車，抓雞之類的游戲。