很多人的頭發(fā)不好，長(zhǎng)得又黃又少，這時(shí)候你一定會(huì)問(wèn)吃什么對(duì)頭發(fā)好？吃什么食物對(duì)頭發(fā)好，所以說(shuō)頭發(fā)也是養(yǎng)出來(lái)的，如果你吃的食物對(duì)頭發(fā)不好，哪么你的頭發(fā)長(zhǎng)得也不夠好，現(xiàn)在我們就一起來(lái)看看對(duì)頭發(fā)好的食物有哪些吧。
這些都是氨基酸是滋養(yǎng)頭發(fā)的，豆類，包心菜，都是很不錯(cuò)的，同時(shí)也不能吃太多的肉類，這樣頭發(fā)長(zhǎng)不好，反而容易脫發(fā)。
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