又到了春節(jié)，又到了一年一度立flag的日子了

10年前看過(guò)的《新概念英語(yǔ)》里面有一篇文章就是專門說(shuō)“決心”和“堅(jiān)持”的（因?yàn)橛行┡笥延⒄Z(yǔ)沒(méi)過(guò)6級(jí)，我直接發(fā)中文版：

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Lesson 50 New Year resolutions 新年的決心

The New Year is a time for resolutions. Mentally, at least, most of us could compile formidable lists of‘dos’and‘don'ts’.

新年是下決心的時(shí)候，至少在大多數(shù)人的心里會(huì)編排出一份“應(yīng)做什么”和“不應(yīng)做什么”的令人生畏的單子。

相同的決心以單調(diào)的規(guī)律年復(fù)一年地出現(xiàn)。

我們決心每天早晨起得早些；吃得少些；多花點(diǎn)時(shí)間與孩子們一起做游戲；做大量的家務(wù)；對(duì)不喜歡的人友善一些；小心駕車；每天都要帶著狗散步；等等。

以往的經(jīng)驗(yàn)告訴我們有些事是辦不到的。如果我們煙癮大，戒不掉，那是因?yàn)閷医鋵覕?，失去了信心?/p>

我們大多數(shù)人想自我完善卻遭到失敗，這是因?yàn)槲覀兊囊?guī)劃過(guò)于宏大，而又根本沒(méi)有時(shí)間去實(shí)施。

我們還犯有一個(gè)根本性的錯(cuò)誤，即把我們的決心向大家宣布。這樣一旦滑回到那些環(huán)的老習(xí)慣上去，我們?cè)趧e人眼里會(huì)顯得更加難堪。

我深知這些問(wèn)題，于是，今年我對(duì)自己的計(jì)劃要嚴(yán)加保密，只給自己定下兩項(xiàng)適中的任務(wù)：每天早上鍛煉身體，每天晚上多看點(diǎn)書。

新年除夕舉辦的一次通宵晚會(huì)，使我理直氣壯地在新年頭一天免去了這兩項(xiàng)任務(wù)。不過(guò)，新年第二天，我全力以赴地照著去做了。

早鍛煉一共只有11分鐘，我打算在別人起床之前進(jìn)行。這就要求我比平日早11分鐘把自己從床上拽起來(lái)，這種自我約束是很艱苦的。不過(guò)開頭兩天我還是成功地躡手躡腳地來(lái)到樓下起居室，被誰(shuí)也沒(méi)發(fā)現(xiàn)。我在地毯上跳過(guò)來(lái)蹦過(guò)去，扭曲身子，擺出各種姿勢(shì)，弄得渾身不舒服，然后坐到桌邊吃早飯，一副筋疲力盡的樣子。

正是這副模樣泄露了我的秘密。第二天早晨全家人結(jié)隊(duì)來(lái)到起居室看我表演。這真叫人不好意思，但我心平氣和地頂住了全家人的嘲笑和奚落。

不久，大家對(duì)我習(xí)以為常了，而這時(shí)我的熱情卻減退了。我花在鍛煉上的時(shí)間逐漸減少，慢慢地從11分鐘減到了零。到了1月10日，我恢復(fù)了原來(lái)的作息時(shí)間。

我辯解說(shuō)，早晨少耗費(fèi)精力鍛煉，晚上下班回家看書時(shí)頭腦更清醒些。有幾天晚上，我極力擺脫了電視的誘惑，坐在自己房間里，兩眼盯在書上。

可是，有一天夜里，我感到又冷又孤單，便來(lái)到樓下坐在電視機(jī)前假裝看書。這下我可完了，因?yàn)椴灰粫?huì)兒，我就恢復(fù)了以前的壞習(xí)慣，在屏幕前打起瞌睡來(lái)。

但我還沒(méi)有放棄多看些書的決心。事實(shí)上，我剛買來(lái)一本叫《一分鐘讀一千字的訣竅》的書。

也許這本書能解決我的問(wèn)題，但我一直還沒(méi)時(shí)間去看這本書！

有人現(xiàn)在還在做電商、做淘寶，雖然流量費(fèi)很貴，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，外行人看來(lái)電商人都好能“堅(jiān)持”呀，抖音電商不香嗎？私域流量不香嗎？為啥還要在那里堅(jiān)守咧？

但電商人大概率是一開始就賺到錢了，一開始就吃到果子了，不然腦殘才會(huì)一直在做費(fèi)力不討好的事情咧。

有人說(shuō)做餐飲很累，餓不死也發(fā)不了大cai，每天只能睡3個(gè)小時(shí)，天不亮就得起床做準(zhǔn)備，像我這種每天早上10點(diǎn)才起來(lái)的人，只能佩服餐飲人“所謂的毅力”和他們“極度的勤奮”

但那是你沒(méi)看到他月入10萬(wàn)的樣子，如果一開始就不賺錢，一直虧損、他可能開1個(gè)月就會(huì)關(guān)店（即使前面投入幾十萬(wàn)去搞裝修?。┠睦镞€有機(jī)會(huì)讓你看到他在你面前秀勤勞呀。

“吃苦、堅(jiān)持、”本身就是反人性的；苦吃多了，就吐掉，沒(méi)有必要去強(qiáng)調(diào)這個(gè)難受的“偉大作用”。

事情做成，是在初期階段就是嘗到“甜頭”，有正向反饋。

正向反饋：一切能讓你爽的，不壓抑人性的，就是正向反饋。

比如寫作，即使寫的是流水賬，也要公開發(fā)表，有人反饋就能讓你爽（可能是罵你的，也有夸你的）

有人給你打賞，就能讓你爽

有人說(shuō)你寫的東西給他帶來(lái)過(guò)幫助，就能讓你爽

跑步、健身帶來(lái)的多巴胺分泌，就能讓你爽

一個(gè)個(gè)的爽點(diǎn)，能帶來(lái)持續(xù)的動(dòng)力！

新年了，沒(méi)有所謂的什么決心，有的只是平時(shí)的日常。

希望各位做啥事情都不用堅(jiān)持，一切都是你的水到渠成。