“大家睡前喜歡干什么？”一次好友聚會大家聊起這個話題。

——看書？

看書的人第二天要么考試要么開會吧。

——看電視？

家里的電視機都懶得瞅一眼，還電視？很久沒開了。

——閉目養(yǎng)神？

養(yǎng)病都要刷手機，更別提養(yǎng)神的了。

幾個人一致的做法都是手機，更巧的是，都是用手機看吃播。至于這個習慣何時形成，則不盡相同。時間長的人已經氪了兩到三年，時間短的形成于疫情居家期間。

再往下聊，談話聚焦到了深夜看吃播的原因上。關于這個問題的答案幾乎都與壓力相關，但詮釋的內涵區(qū)分度卻極大，有的陽光，有的中性，有的陰暗。

緩壓——用視覺取代味覺

飲食文化作為人類千百年來的偉大創(chuàng)造，當看到一個像李子柒一樣可愛的女孩子，青山碧水間，云霧籠罩下，辛勤耕種，種子成苗，開花結果，巧手加工點綴?？吹健吧嗉馍系闹袊崩?，滿屏幕五彩繽紛的食物，一口品下，意猶未盡。又或者看著大翔哥等主播烹飪常人難以觸及的皇帝蟹、椰子蟹、無敵菲力、萬元魚醬……確實有一種難以言說的愉悅感。

12點對于現實中的人們已經算不上熬夜，經受了一整個白天的揉搓擠壓，當把自己癱軟的身體扔到床墊上時，整個腦細胞還是緊繃僵硬的。吃東西作為最能放松身心的行為，是此時的最佳選擇。對于連吃飯都沒有力氣的人來說，開發(fā)了這種用視覺取代味覺的方法，看著過癮吧。

• 甚至有人說，看著吃播，聽著咀嚼聲，能治療自己的失眠。
• 你是那個看著別人吃飯自己睡著的人嗎？

轉壓——塞進你嘴里，長在你身上。

有一種吃播叫大胃王，連吃三四個小時無壓力，抱著盆吃米飯的木下，十幾分鐘10桶火雞面的密子君，一人一桌全羊宴的大胃mini……這類型的吃播粉絲眾多。

用朋友的話說，看著那油汪汪的五花肉、軟糯糯的豬肘子，還有炸雞烤羊、甜品冷飲，滿滿的卡路里，深夜12點塞進嘴里，關鍵在于——不是塞進我的嘴里，而是塞進別人的嘴里。精神上享受美食愉悅的同時，想想原本長在我身上的肉，如今長到了別人身上，體驗感更上一層樓，感覺身體的壓力瞬間得到釋放。這樣的人應該不在少數吧。

• 有人把這種心理歸結于——代償。

代償原本指的是生理學上人體的一種自我調節(jié)機能，后來引申到心理學角度。當自己追求某種東西追求不到時，試圖“重新”假設一個目的來追求，達到滿足自己的欲望的作用。有人覺得這是一種自欺欺人的做法，但換個角度思考，在沒有危害社會，不給他人制造困擾的前提下，象征性地滿足個體心理上的欲望，達到心態(tài)寧靜平衡，如此這種精神代償有何不可呢？

• 甚至有人說，看著吃播，能抑制食欲，幫助減肥。
• 你是那個看著別人長肉自己暗爽的人嗎？

施壓——別說話，接著吃！

討論中，有朋友暗搓搓地問：

你們看過吃大腸刺身嗎？眾人搖頭。

你們吃過一整條口紅嗎？繼續(xù)搖頭。

你們吃過熱水泡大米嗎？有些人聽不下去了。

朋友口中的食物統(tǒng)稱為“黑暗料理”，一些主播通常吃一些別人不敢吃的東西，或別人認為不能吃的東西，得到大家的關注。有時看看，驚悚之余挺佩服他們的敬業(yè)精神。

空虛、寂寞、壓力、不安、焦慮……各種不適感，讓一些“受迫神經”對于出位、另類的吃播方式產生了極大的興趣乃至狂熱。他們覺得解壓的效果更明顯。雖然有點借助別人痛苦的嫌疑，但他們同樣沒有傷害別人，只是躲在被窩里又怕又爽。當看到主播吃多了，想借著說話聊天緩緩時，滿屏“別說話，接著吃”，過癮！

可不是每個人都有諸如敬漢卿一般的鐵胃，或者大胃王的天賦異稟，普通的吃播為了流量，為了禮物，也是為了生存，會打pk，獲得禮物少的一方算輸，要吃指定的東西。什么芥末檸檬，什么生嚼花椒，這還算好的，嚴重的生吃蝎子，一件禮物一杯白酒，也不罕見。朋友說，有時真覺得主播不易，但自己還是會接著看。

• 有人說，跟著彈幕喊，也不是真不把吃播當人看，只是一種自己發(fā)泄的方式。主播通常吃不下也就不吃了。
• 你干過跟著彈幕起哄的事嗎？

希望播者和觀者都安好

因為身邊也有做吃播的朋友，最后這里想說幾句了解到的情況，吃播其實并不像屏幕上看到的輕松愜意。吃喝對于正常人來說是件開心的事，但對干吃播的朋友不是。他主吃海鮮，日復一日，聞到都反胃，但直播時還是要做出很享受的樣子。由于主播紅利期已過，吃播的收益并不高，想要提高收入，就要通過喝酒、非正常吃法爭取粉絲的禮物，不到兩年時間，落下嚴重的胃病。

相信不少吃播愛好者和我一樣，游走在緩壓和轉壓之間，偶爾也會跟著喊上幾句“別說話，趕緊吃！” 得到食欲和心理滿足的同時，希望播者和觀者都安好。