后臺(tái)經(jīng)常有朋友詢問第一個(gè)問題。有些人對(duì)即將到來的第一件事憧憬和害怕，有些人雖然已經(jīng)經(jīng)歷了第一件事，但還是糊里糊涂的。

對(duì)于第一次你們了解多少呢？Mimi今天來科普啦。

無論你的年齡、性別認(rèn)同和性取向，關(guān)于第一次愛愛，你都必須知道以下19件事——

1. 并非只有丁丁插入小洞才意味著破處。

世界上并沒有統(tǒng)一規(guī)定做愛應(yīng)包括哪些行為，更不要說“處”的定義就更繁多了。人們對(duì)于是自己是否破處的解釋都不相同。所以，破處可能意味著插入，也可以意味著口交、肛交、自慰什么的。所以不是非要完成某些行為才算第一次愛愛，也不是只要處女膜沒破就都是處女。你可以自己定義自己的第一次是給了誰。

2. 第一次會(huì)大出血？瞎扯！

不是每個(gè)女孩兒破處的時(shí)候都會(huì)流很多血的，雖然有些人會(huì)出血比較多。流血是因?yàn)樘幣に毫选Ｅ缘奶幣そM織都不盡相同，少數(shù)人天生沒有處女膜。而且女性會(huì)流多少血是無法預(yù)測(cè)的，有的人多，也有的人非常少。

3. 處女膜并不是處女的身份證。

再次強(qiáng)調(diào)，不同人的處女膜厚度不一樣，有些人的薄一些，有些人膜中的血管比較少。另外，很多其他活動(dòng)會(huì)造成處女膜的破裂，例如體育運(yùn)動(dòng)、自慰等。用處女膜的有無來表明自己有沒有過性行為一點(diǎn)也不科學(xué)。

4. 第一次不應(yīng)該那么疼。

如果你的第一次是陰道插入，你是會(huì)感到一些疼痛不適的。但總的來說，應(yīng)該是舒適感大于疼痛感的。如果你很疼，不要讓對(duì)方硬來，你需要多一點(diǎn)的前戲和潤滑。

5. 事前熱身是必要的。

很多人在愛愛時(shí)會(huì)跳過其他調(diào)情直奔主題。不要這樣！在讓其他東西進(jìn)入你之前來點(diǎn)其他的活動(dòng)來喚起你的感覺。當(dāng)你性喚起之后，下身會(huì)有一種膨脹感，幫助你打開自己的身體，更好地享受。高質(zhì)量的前戲也可以讓男性更加投入，不要漏掉這種雙贏的環(huán)節(jié)哦。

6. 潤滑劑，讓一切更美好。

潤滑劑并不只服務(wù)那些無法自己濕潤的人群。人人都可以用。一點(diǎn)點(diǎn)潤滑劑會(huì)讓整個(gè)過程更加暢快舒適。特別對(duì)與第一次的人來說，一定要準(zhǔn)備些。油性的潤滑劑會(huì)破壞橡膠避孕套，所以建議使用水性或有機(jī)硅成分的潤滑劑。

7. 愛愛的目標(biāo)并非是高潮。

高潮是很棒，但是不要只想著高潮。在性愛中，探索對(duì)方的身體和高潮一樣重要。在這個(gè)過程中，你要了解對(duì)方喜歡什么，不喜歡什么，這也是很有趣的體驗(yàn)。有些人要花能多年才能摸索到達(dá)到高潮的方式，所以，不要太指望第一次就可以做到。

8. 第一次很可能不會(huì)高潮。

五十度灰是騙你們的，事實(shí)上女性高潮的幾率比男性少。但有些方法可以幫助你，比如和熟悉的伴侶愛愛，充足的前戲等，也不要只限于活塞運(yùn)動(dòng)，身體其他部分也很敏感。像上面提過的，在性愛中如何達(dá)到高潮是需要花很長時(shí)間去與另一半磨合的，耐心吶。

9. 生理心理上都很相似情侶更容易獲得高潮。

研究表明，相比炮友來說男友更可能讓你高潮。對(duì)于第一次的對(duì)象更是這樣。信任感和相處時(shí)的舒適感對(duì)于高潮很有幫助。

10. 男生第一次是很快的。

這是完全正常的。第一次丁丁在一個(gè)緊致濕潤的地方，難免會(huì)很激動(dòng)。但不要去壓抑射精，享受那一刻。如果真的非?？斓脑挘膊灰@慌，把注意力放到女孩上，讓她舒服。

11. 并不是只有老爺爺才ED的。

勃起并不是隨時(shí)隨地的，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己沒有那么堅(jiān)挺了，這不意味這你不行了。只要你有丁丁，ED可能在任何年齡發(fā)生，而且是和壓力和緊張有關(guān)的。當(dāng)你ED的時(shí)候，一定要告訴自己這是正常的，然后把注意力轉(zhuǎn)移到積極的事情上。

12. 第一次當(dāng)然有懷孕的可能。

如果你第一次的時(shí)候被內(nèi)射了，你當(dāng)然存在懷孕的可能。所以脫褲子之前一定要和對(duì)方考慮好避孕措施。你可以點(diǎn)擊原文進(jìn)行有關(guān)是否會(huì)懷孕知識(shí)的測(cè)試哦。

13. 使用避孕套。

不僅是為了避孕，也是為了避免傳染性病。人們?cè)谛缘氖律铣３Ｈ鲋e，有可能對(duì)方是個(gè)老手卻騙你之前沒有過經(jīng)驗(yàn)，或者對(duì)方也不知道自己是否有病。很多時(shí)候，一些人有被感染，攜帶著病毒，但暫時(shí)沒有表現(xiàn)出癥狀，你光用看是看不出STI（Sexually transmitted infections）性傳播感染的。所以最好的方式是盡量對(duì)任何人使用避孕套，保護(hù)自己也是對(duì)他人負(fù)責(zé)。

14. 片子雖好，切勿模仿。

片子中那些暴力行為和高難度體位并不是每個(gè)人都會(huì)享受的，特別是在你第一次的時(shí)候。你需要在有經(jīng)驗(yàn)之后再去嘗試。要知道你還是個(gè)新手，不要太過冒險(xiǎn)。

15. 第一次并不是一輩子。

20年之后，你追憶年華時(shí)肯定還會(huì)記得第一次的那個(gè)人。但并不是說你一輩子要和他牽扯在一起。有些人確實(shí)會(huì)覺得和第一次的那個(gè)人有種說不出的感情，但這只是一種感覺，并不是一種承諾。

16. 或許可以先用自慰練練手。

特別是對(duì)女性來說，在第一次之前嘗試下高潮的滋味是很有幫助的。在第一次之前就知道自己喜歡怎么樣、不喜歡怎么樣可能會(huì)讓你的第一次不那么手足無措。

17. 第一次的經(jīng)歷并不決定你下輩子的性福。

不論你有一個(gè)愉快的、糟糕的、還是無趣的第一次，不要覺得以后的愛愛都是這樣的。如何失去第一次并不能決定你這個(gè)人。You are not how you lost your virginity。你不總是破處時(shí)候的那個(gè)狀態(tài)的。

18. 不存在最佳的破處年齡。

你破處較早并不代表你淫蕩，你破處晚也不代表你正經(jīng)。重要的是你破處的理由和你的感覺是否舒服。不要因?yàn)楦改傅膲毫筒蝗プ?，也不要因?yàn)榕笥褌兊膽Z恿就去做，聽從自己的感覺和選擇。

19. 其他人和你一樣緊張。

第一次愛愛時(shí)，你在經(jīng)歷一件從從未做過的事，有些緊張是正常的，所有人都會(huì)緊張。放松、深呼吸、慢慢來，告訴自己緊張很正常。

-----------------

本文來自微信公號(hào)KnowYourself（kyrenshiniziji）

學(xué)術(shù)甜心陪你認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)愛人，擁有更好的親密關(guān)系