女性在做月子的情況下人體是最柔弱的情況下，許多 女士在做月子的情況下由于沒有養(yǎng)好會(huì)出現(xiàn)腳后跟疼的這類狀況，許多 人覺得這是由于做月子的期內(nèi)見風(fēng)所造成 的，不徹底是那樣，實(shí)際上產(chǎn)后足跟痛與女士?jī)?nèi)分泌失調(diào)及其全身肌肉和筋腱的能量出現(xiàn)不一樣水平的降低及其腎虧，都是有一定關(guān)聯(lián)，所以說(shuō)針對(duì)產(chǎn)后而言，有效的維護(hù)保養(yǎng)是十分關(guān)鍵的。

足跟部有較豐富堅(jiān)毅的軟組織，對(duì)休重的工作壓力、走動(dòng)主題活動(dòng)時(shí)的振動(dòng)能具有緩存的功效。但產(chǎn)后在“做月子”期內(nèi)，因?yàn)橹黝}活動(dòng)降低，乃至非常少下床走動(dòng)，導(dǎo)致足跟部的軟組織產(chǎn)生廢用性衰退而越來(lái)越欠缺。當(dāng)產(chǎn)后小孩滿月后下地主題活動(dòng)時(shí)，足跟部欠缺的人體脂肪對(duì)休重的適用和健身運(yùn)動(dòng)時(shí)振動(dòng)的調(diào)節(jié)作用大幅變?nèi)?，軟組織也會(huì)因而而造成血腫、浮腫等非特異性發(fā)炎，以至導(dǎo)致足跟部的痛疼。

產(chǎn)后在月子里，氣血虧虛，非常容易著涼寒之氣。尤其是腳部，包含足后跟，一旦著涼，在之后的生活里便會(huì)出現(xiàn)痛疼。產(chǎn)后足跟痛是虛癥，并不是創(chuàng)傷，也不屬于骨質(zhì)增生而致。這類生完孩子病，以腎虧為主導(dǎo)，生完孩子高跟鞋，常常赤足穿涼拖、涼拖，經(jīng)常是關(guān)鍵的發(fā)病原因。

腎為原氣之本，腎主生殖系統(tǒng)、主龍骨。依據(jù)經(jīng)脈循環(huán)系統(tǒng)路經(jīng)，足跟屬脾經(jīng)循環(huán)系統(tǒng)的范疇。生完孩子自身腎精孱弱，沖任損傷，百脈苦悶，氣血虧虛，假如再常常赤足使足跟露出，或常常穿軟底、彎折度提高的高跟鞋子，使生完孩子本已孱弱的腳部全身肌肉不可以獲得歇息，血?dú)馐в谕ㄕ{(diào)而不順暢，就非常容易造成 腳跟痛。

中醫(yī)藥學(xué)把腳跟痛的發(fā)病原因辨證論治分成三類：

1、氣虛血瘀型：各種各樣緣故造成 部分血液循環(huán)遲緩、淤血傳導(dǎo)阻滯，多元性被阻，則血?dú)膺\(yùn)作受阻而痛，且痛有定處，痛疼拒按，走動(dòng)受到限制。

2、寒凝血瘀型：血?dú)膺\(yùn)作遲緩，復(fù)感濕邪，寒主郁滯、主收引，導(dǎo)致經(jīng)脈被阻、血?dú)庥魷氯矗刺劬馨?，喜熱怕涼?/p>

3、肝腎虧虛型：腎臟以及支系別絡(luò)繞跟部走動(dòng)，肝主筋、主藏血，而腎主骨、主藏精、精生髓。年邁之體，腎精不足，精血不足，經(jīng)絡(luò)失充，則筋失所養(yǎng)，骨失所主，骨萎筋弛，故站起或走動(dòng)時(shí)跟部酸疼、隱隱作痛、困乏，痛疼喜按，觸之痛減。

根據(jù)上邊大家詳細(xì)介紹的這種內(nèi)容，堅(jiān)信大伙兒早已針對(duì)生完孩子女性骨關(guān)節(jié)病健康保健擁有一定的掌握，因此 大伙兒應(yīng)當(dāng)留意在生完孩子歇息的這段時(shí)間里，一定要防止過(guò)度疲勞的家務(wù)，看孩子也盡可能讓親人做一些輔助，不必觸碰涼水，應(yīng)當(dāng)留意腳部的防寒保暖，不必著涼受涼，立即調(diào)養(yǎng)生完孩子人體，以防導(dǎo)致腳跟痛的病癥。