本月早些時(shí)候，當(dāng)中國(guó)世界沉浸在迎接新年的和平中時(shí)，48歲的林志玲(48歲)突然官宣生下了孩子。

林志玲低調(diào)，掩飾不住興奮，發(fā)了微博。終于等到小天使出生在我家。

迎來(lái)了新的生命，平安地來(lái)到了這個(gè)世界。

這也是所有女性生活的驚喜。特別是對(duì)于愛(ài)孩子的林志玲們來(lái)說(shuō)，等了大半輩子才等到這個(gè)小天使。（威廉莎士比亞，哈姆雷特，愛(ài)情名言）

照片中三口人的手輕輕地綁在一起，確定了一生中最珍貴的畫。(莎士比亞)。

但是在這種時(shí)刻，外面也少不了關(guān)于她的流言蜚語(yǔ)。這次生孩子都質(zhì)疑代孕，輿論沸沸揚(yáng)揚(yáng)，林志玲丈夫不得不親自回應(yīng)質(zhì)詢。

林志玲在演藝界一直是有爭(zhēng)議的存在。

因?yàn)樘焐耐媾悸曇?，事業(yè)跨越電影、主持人、模特、公益等多個(gè)領(lǐng)域，最終遠(yuǎn)嫁日本，外界對(duì)她不友好的噪音很多。

而且林志玲們很少解釋和回應(yīng)。在這條漫長(zhǎng)的人生道路上，她越來(lái)越清醒地知道自己在做什么，想要什么。

出道20年后，她終于成長(zhǎng)為沉著優(yōu)雅的幸福女主人。

生活在別人的期待中，成為傀儡

時(shí)間回到了20年前。

當(dāng)時(shí)林志玲剛開(kāi)始成為職業(yè)模特，但已經(jīng)受到高度關(guān)注，林志玲家境優(yōu)越，前景不差?！芭_(tái)灣第一美女”的稱呼很快就會(huì)落到她的名字上。

這樣剛出道的女生很快就暴露了和“亞洲第一天王”燕清希的戀情。

世紀(jì)初，鹽城市出演《流星花園》件。網(wǎng)民們說(shuō)他們倆是娛樂(lè)圈的一對(duì)金童玉女。

但是在一起的那幾年里，他們從未公開(kāi)承認(rèn)過(guò)這份愛(ài)。不久，兩人提出了分手。

分手有很多原因。有人說(shuō)，林志玲的母親是鹽城市單親家庭，條件不好，女兒要嫁得更好。所以媽媽很會(huì)打鴛鴦。

剛出道不久的林志玲，生活在媽媽的期待中。

這只是她的開(kāi)始。但是有一天，發(fā)現(xiàn)與富有的商人處事書有戀情，家人也迅速出面解釋。(莎士比亞)。

也許UO的家底成就了林志玲的前半生。但同時(shí)，它就像一只看不見(jiàn)的手，靜靜地操縱她的人生，不允許出一點(diǎn)差錯(cuò)。

感情上失落的林志玲，在事業(yè)上也被排擠。

因?yàn)槠恋哪樀昂透叽蟮纳聿模芸煸谀Ｌ刂谐鋈?，?dān)任主持人，后來(lái)進(jìn)入了電影領(lǐng)域。

得到“林志玲現(xiàn)象”的名聲，以后做什么事都對(duì)她寄予厚望。她說(shuō)模特不是最漂亮的，主持人不是最專業(yè)的，演員得到的都是爛片。(莎士比亞。溫斯頓。)

為了不讓大家失望，林志玲們?cè)敢馇?。她接受了別人的要求、外界的期待，并把它添加到了自己的人生課題中。

林志玲們保持優(yōu)雅的素養(yǎng)，提高各領(lǐng)域的業(yè)務(wù)能力，盡可能不要有漏洞。合作者都說(shuō)她開(kāi)始工作時(shí)很合作，情商高，不耍大牌。

為了和人們一起拍照，照顧對(duì)方的身高，永遠(yuǎn)蹲下，網(wǎng)民們革新了“指令蹲下”一詞。

如果哪個(gè)演講不合適，她會(huì)懲罰自己，在接下來(lái)的幾天里處于后悔的情緒中。

也許她開(kāi)始在大家眼里變得高興了。別人的要求之一，

一次期待，也許都是“為你好”。但同時(shí)，大家對(duì)她的評(píng)價(jià)是：因?yàn)樘昝懒?，所以索然無(wú)味。

林志玲不負(fù)眾望，一步步成了大家期待的“臺(tái)灣第一美女”。

在鋪天蓋地的聲音之中，沒(méi)有人看見(jiàn)林志玲自己。

人活在群體中，為了獲得認(rèn)同愿意拋棄自己內(nèi)心的是非標(biāo)準(zhǔn)，獲得某種歸屬感。

在生活中，小到發(fā)型、服裝，大到婚嫁擇業(yè)，我們是否也會(huì)放棄自己內(nèi)心的真實(shí)想法，無(wú)意間向他人的期待、外界的標(biāo)準(zhǔn)靠攏？

你不必太“完美”，也能活得很好

林志玲一路堅(jiān)韌前行，而伴隨她的聲音，也從未消停。

直到2018年，因?yàn)樽婺溉ナ?，她終于破防了。

她曾說(shuō)過(guò)祖母是個(gè)從來(lái)不給別人添麻煩、幾乎讓人感覺(jué)不到她的存在的老人。

或許是自己和祖母太像了，祖母離世這件事對(duì)林志玲的打擊很大，帶著一種撕裂的痛苦。毋寧說(shuō)，這也是林志玲懷念當(dāng)初在祖母呵護(hù)下，不必變得過(guò)于完美的自己。

那段時(shí)間，林志玲的悲傷無(wú)處傾訴。

如果找自己過(guò)于親近的人傾訴，這不止是放下面子那么簡(jiǎn)單，還擔(dān)心家人怎么看、媒體怎么說(shuō)……這都會(huì)讓自己努力搭建的形象在別人面前露出一條裂縫。

最終，她把電話打給了一個(gè)離自己最遠(yuǎn)的男人，黑澤良平?？拊V的時(shí)候，哭著哭著就睡著了。

醒來(lái)發(fā)現(xiàn)電話還通著，就試探地打招呼：hello？電話對(duì)面的黑澤良平回答：我在。

也許當(dāng)時(shí)讓林志玲感動(dòng)的，不僅是黑澤良平默默陪伴，更是他溫柔接受的一面。在這個(gè)男人面前，她不必是那個(gè)高挑又優(yōu)雅的林志玲，而是也可以像小女生一樣哭訴、悲傷。

不久，他們談起了戀愛(ài)，短短半年后就安排了結(jié)婚。

婚事一經(jīng)曝出，大家都說(shuō)：黑澤良平顏值不高跟言承旭沒(méi)法比，收入不高只有林志玲的十分之一，國(guó)籍是日本人；甚至吐槽他們婚禮辦得寒酸，鉆戒便宜……

這個(gè)男人，看起來(lái)跟林志玲完全不相襯。

但只有林志玲自己知道，她今天的樣子，其實(shí)正是這么一直被打造出來(lái)的。

事業(yè)上的她迎合外界的期待，做一個(gè)滿分藝人；情感上被引導(dǎo)要嫁一個(gè)門當(dāng)戶對(duì)的男人，擁有盛大的婚禮，被大眾期待和言承旭復(fù)合。

但，那都是別人的期待，別人強(qiáng)塞給她的生命課題啊。

她其實(shí)也想像其他女人一樣，安安穩(wěn)穩(wěn)地沉醉在婚姻的幸福中。不需要那么用力，不需要任何附加的條件，就值得被認(rèn)可、被照顧、被愛(ài)。

而黑澤出現(xiàn)在她的生命，這是上天一份遲到的禮物，讓林志玲終于照見(jiàn)了內(nèi)在。

盡管他不是萬(wàn)眾矚目的白馬王子，沒(méi)有給她在事業(yè)或成就上加分，但這個(gè)男人使林志玲放下了那些，開(kāi)始回歸自我。

張德芬老師書中有句話：

“幸福的女人就是一個(gè)能跟自己好好相處的女人，對(duì)自己非常的了解，可以做自己最忠實(shí)的支持者和觀察者。”

正因?yàn)橛泻跐?，林志玲找到了?dāng)初那個(gè)迷失的自己，也開(kāi)始勇敢地忠誠(chéng)于自己。

林志玲無(wú)懼流言蜚語(yǔ)，她對(duì)外界說(shuō)：

“黑澤良平是個(gè)溫暖陽(yáng)光的人，他對(duì)工作的認(rèn)真讓我很著迷。他也給了我前所未有的安定感，這是我過(guò)去人生中不曾擁有的?！?/p>

楊瀾說(shuō)，婚姻最堅(jiān)韌的紐帶是共同成長(zhǎng)。

只有這樣的婚姻，值得讓你即便處在千夫所指的境地里，也堅(jiān)定地保有一份純真，活出想要的樣子。

幸福的人生，都懂得課題分離

叔本華說(shuō)：不要讓自己的大腦，變成別人的跑馬場(chǎng)。

有的人，用大半輩子去活成別人羨慕的樣子，然后，他們還告訴別人如何這么活。

但事實(shí)上，他們根本沒(méi)有活出自己真正想要的幸福的樣子。

電影《當(dāng)幸福來(lái)敲門》有兩句臺(tái)詞說(shuō)：

不要讓別人告訴你，你不能做什么。只要有夢(mèng)想就要去追求，那些做不到的人總要告訴你，你也不行。

想要獲得幸福，我們需要分清楚哪些是別人的想法，哪些是你自己心底真實(shí)的想法，這就是阿德勒的課題分離理論。

適婚年齡的男孩女孩們，都會(huì)經(jīng)歷春節(jié)假期回去被父母親戚催婚，甚至逼婚。家長(zhǎng)們堅(jiān)定地認(rèn)為你應(yīng)該馬上結(jié)婚生娃，否則就是大逆不道，悖逆?zhèn)惓！?/p>

有的年輕人覺(jué)得被催的煩，要么為了應(yīng)付家長(zhǎng)潦草找個(gè)人結(jié)婚，然后再雞飛狗跳的離婚。

要么死扛著就是不相親，不社交，沒(méi)有任何動(dòng)靜，家長(zhǎng)覺(jué)得孩子不聽(tīng)話氣得冒煙。

其實(shí)，覺(jué)得應(yīng)該找個(gè)什么條件的對(duì)象，幾歲結(jié)婚，生個(gè)什么樣的娃是家長(zhǎng)自己的認(rèn)知和人生課題。

而要不要談戀愛(ài)，甚至跟什么性別的人談戀愛(ài)，要不要考慮結(jié)婚，以及婚后是生育還是丁克，這是年輕人自己的人生課題。

這兩個(gè)課題是需要分離的，阿德勒說(shuō)很多的煩惱就是因?yàn)榉植磺迥男┦悄愕氖?，哪些事是別人的事。

我們總會(huì)不知不覺(jué)接受別人的課題，更可怕的是，同時(shí)把自己的課題強(qiáng)加于別人。

其實(shí)，生活中我們有很多需要做課題分離的地方。比如，對(duì)于感情的選擇，事業(yè)的規(guī)劃，婆媳關(guān)系，親子議題。

這些問(wèn)題中的煩惱和糾葛，很大程度來(lái)源于沒(méi)有好好做課題分離。每個(gè)人都有權(quán)力按照自己的意愿生活，而不必成為任何人口中的樣子。

那么，如何做好課題分離呢？

1、判斷這個(gè)事情，對(duì)我以后的影響有多大？

只是微不足道的小事？還是影響未來(lái)的婚姻事業(yè)發(fā)展方向，發(fā)展水平？

只是會(huì)影響一周的心情？還是一個(gè)月一年甚至很多年的心理狀態(tài)？

只是一時(shí)稍微的忍讓而已？還是巨大的利益損失？

2、你的課題誰(shuí)在插手、誰(shuí)在要求？你又在影響誰(shuí)的課題？

檢查自己的決策是否被強(qiáng)烈干涉，或者自己有沒(méi)有不小心干涉了別人的事。

當(dāng)你借給朋友的大額借款到期，你也有急事需要用錢。而朋友也久久不說(shuō)還錢，你也不好意思張口要，擔(dān)心朋友說(shuō)你不夠意思，擔(dān)心因?yàn)橐X影響友誼。

實(shí)際上，表達(dá)你需要用這筆錢的需要，是你的課題。至于對(duì)方能否還錢，怎么想才是他的課題。

另外，如果你為了他給你還錢，替他出主意如何籌集資金，這就是干涉了他人的課題。你只是要錢，怎么籌錢是他的事情。

3、這個(gè)課題，你有沒(méi)有責(zé)任？

判斷一個(gè)課題是誰(shuí)的課題，最簡(jiǎn)單的方法就是這個(gè)事情的結(jié)果，是誰(shuí)來(lái)承擔(dān)責(zé)任。

例如，結(jié)婚這個(gè)事情的責(zé)任始終是你自己在承擔(dān)，那這個(gè)就是你的課題。

也有說(shuō)你不結(jié)婚，不僅是自己的事，父母抱不上孫子，他們的心情也受影響。

這種時(shí)候，就看誰(shuí)來(lái)執(zhí)行這個(gè)事。生娃養(yǎng)娃說(shuō)到底還是年輕人自己來(lái)親歷親為的事，所以還是年輕人自己的課題。

做好課題分離，也是為了更好的合作、和平共處。

4、良好溝通

剛說(shuō)到父母期望適婚年齡的孩子考慮結(jié)婚，是可以溫和的引導(dǎo)的。

父母有責(zé)任教導(dǎo)孩子婚姻和情感是人生重要的議題，應(yīng)該適當(dāng)?shù)仃P(guān)注和思考。

這里要注意的是，在給他人提供支持的時(shí)候，要絕對(duì)的尊重別人，讓對(duì)方感到觸手可及，但又沒(méi)有踏入對(duì)方的心理領(lǐng)地，保持清晰的邊界。

積極主動(dòng)地高質(zhì)量溝通，能大幅度提高生活質(zhì)量，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)好好說(shuō)話。

人生是趟單程旅行，每一個(gè)女孩都懷著滿腔熱情出發(fā)，會(huì)看到很多風(fēng)景，遇到很多人、很多事，難免經(jīng)歷一些困擾和羈絆。

愿我們有智慧分得清屬于自己的課題，重視自己心底的真實(shí)感受，做好自己的課題，不將就，活出真我；也尊重別人的邊界，包容不同，在恰當(dāng)?shù)木嚯x相互守護(hù)。

參考資料：

《被討厭的勇氣》（日）岸見(jiàn)一郎，古賀史健

《十三邀》第二季第 7 集：許知遠(yuǎn)對(duì)話林志玲

策劃 | 阿杰
編輯 | 餓魚