睡眠面膜的原理是使用厚厚的精華涂抹臉部，切斷臉部皮膚與空氣的接觸，防止皮膚水分蒸發(fā)，提高角質(zhì)層濕度，軟化角質(zhì)，有助于營養(yǎng)成分順利吸收。那么睡眠面膜每天都可以用嗎？讓我們查一下。

做完基礎(chǔ)皮膚護(hù)理后，已經(jīng)給了皮膚足夠的營養(yǎng)，睡眠面膜比營養(yǎng)供應(yīng)更具有保存營養(yǎng)的作用，所以如果在使用睡眠面膜之前需要做好基礎(chǔ)護(hù)膚，睡眠面膜每天都可以使用嗎？(大衛(wèi)亞設(shè)，Northern Exposure)讓我們來了解一下。

1、睡眠面膜可以每天使用嗎？

睡眠面膜不能每天使用。睡眠面膜與晚霜不同，高濃度的膠體成分會(huì)牢牢覆蓋皮膚表面，每天使用會(huì)影響皮膚的自我愈合，睡眠面膜受到長時(shí)間刺激，會(huì)變得敏感甚至長痘痘。

2、睡眠面膜多長時(shí)間做一次？

睡眠面膜一般每周可以使用2~3次。這樣不僅能給皮膚提供良好的護(hù)理，還能給皮膚自我康復(fù)、放松的時(shí)間。每天需要使用睡眠面膜的情況下，皮膚也要緊急護(hù)理。例如，過度干燥時(shí)，可以使用一段時(shí)間的睡眠面膜改善皮膚，皮膚改善后，每周需要恢復(fù)2~3次。

3.一次敷多少睡眠面膜

一次性涂抹睡眠面膜的時(shí)間控制在20~30分鐘，然后把清水洗干凈即可。如果需要熬夜使用，可以在睡覺前20分鐘左右敷面膜，再干就睡覺，第二天早上起床后沖洗干凈的面膜。(大衛(wèi)亞設(shè))。

4.睡眠面膜什么時(shí)候做好

睡眠面膜一般在睡覺前敷。第一，這個(gè)時(shí)間一般在11點(diǎn)左右，可以更好地吸收睡眠面膜中的有效成分，提高皮膚護(hù)理效果。如果要熬夜到凌晨才能睡覺的話，這個(gè)時(shí)候不需要涂抹睡眠面膜。皮膚管理效果不好，皮膚負(fù)擔(dān)也會(huì)增加。(大衛(wèi)亞設(shè))。

5、正確使用睡眠面膜

做好皮膚清潔工作。使用睡眠面膜前，前面的皮膚護(hù)理程序一個(gè)都不能少。大多數(shù)睡眠面膜直接留在臉上過夜，所以不清潔皮膚，直接涂抹睡眠面膜，白天留下的灰塵和妝容可以防止毛孔。因?yàn)闀?huì)傷害皮膚，所以MM千萬不要偷懶，一定要在使用睡眠面膜之前清潔皮膚。(大衛(wèi)亞設(shè))。

把皮膚洗干凈后，不要著急，不要馬上敷睡眠面膜，首先要用乳液和精華滋潤皮膚。(大衛(wèi)亞設(shè)，Northern Exposure(美國電視)，健康)睡眠面膜的油脂成分比普通面膜少，因此長期使用對改善皮膚沒有太大幫助。首先使用乳液和精華，在皮膚上充分掃地和敷面膜，可以事半功倍地達(dá)到更多的效果。(大衛(wèi)亞設(shè))。