蔡依林最近減肥餐很火啊。另外，據(jù)說(shuō)吃淀粉保持41公斤。

而且很瘦，但是蔡依林看起來(lái)也很健康很瘦，整個(gè)人看起來(lái)也很緊，不覺(jué)得很瘦。(在我的身體里，在我的身體里，在我的身體里，在我的身體里，在我的身體里，在我的身體里，在我的身體里，在我的身體里，在我的身體里。

根據(jù)蔡依林的身高，體重82斤也很小。而且官方給出的資料基本上要自動(dòng)扣除2 ~ 3厘米，蔡依林也是154左右。

這是188年的金隆對(duì)比

蔡依林分享了她的減肥食譜。果然每餐都吃了淀粉，但攝入量并不多。

而且，她很少吃辛辣和冰冷的甜點(diǎn)。

然后，再加上一些運(yùn)動(dòng)，才能真正瘦下來(lái)

但是按照蔡依林這么大的運(yùn)動(dòng)量，肯定會(huì)瘦的。

女明星也真可憐。為了保持身材，不敢打開(kāi)肚子吃。長(zhǎng)江一直在攝像頭上顯胖，正在減肥，但效果似乎不太明顯。

沒(méi)有贅肉，苗條的超模們。菜譜也很可惜。

不然你覺(jué)得好身材是怎么來(lái)的？

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別說(shuō)超模了，女明星也是很拼的。

因?yàn)轳R甲線而從黑洗白的袁姍姍，午餐也是讓人不寒而栗啊，白粥+西蘭花……而且你看著西蘭花，明顯就是無(wú)油的，寡淡??！

張?zhí)鞇?ài)也是吃了一年的草才變成如今這個(gè)樣子的，你看看她當(dāng)年那張大圓臉，還怎么當(dāng)太子妃？！

就算現(xiàn)在瘦下來(lái)，張?zhí)鞇?ài)也嚴(yán)格控制飲食，三餐也主要以吃草為主了……

除了吃草還狂健身，也是為了瘦不惜一切就是了

陳妍希因?yàn)槿馊獾谋徽f(shuō)是史上最胖小龍女，被說(shuō)小龍女在古墓里到底吃什么好吃的了吃成這樣……

然后陳妍希知恥而后勇開(kāi)始減肥，一下子就去掉了10斤，她的一日三餐，吃這些……一看就毫無(wú)胃口……

之前說(shuō)過(guò)張馨予臉盤子大，但是那個(gè)沒(méi)辦法，是天生。雖然人家臉盤子大，可是人家腿細(xì)腰細(xì)啊，是個(gè)瘦人啊……但是你看，她還不滿足的，得繼續(xù)減肥。然后她午餐跟晚餐基本就是這些……對(duì)的，都是葉子菜！

可憐兮兮的有一丟丟肉

王思聰?shù)那扒扒扒芭褟堄桕?，也是個(gè)減肥狂人?。〔怀酝聿鸵荒辏。。?br/>

這么瘦到底有什么好減?。。。【W(wǎng)紅圈子也這么殘酷嗎？？？

爽妹子早期的減肥食譜大家應(yīng)該看過(guò)吧？驚呆了有木有！圈重點(diǎn)：什么都不吃??！只喝水?。?！

而爽妹子多瘦你們大概也是心中有數(shù)的吧

穎兒當(dāng)年也是個(gè)胖妞，《千山暮雪》里的她胖得觸目驚心啊??！

后來(lái)她下定決心減肥，一不留神減過(guò)頭了，把自己減成這個(gè)鬼樣子……排骨胸相當(dāng)扎眼?。。。?！

穎兒是旅游減肥法，出去旅游15天，基本不怎么吃東西……瘦下來(lái)15斤。

她還有一個(gè)減肥辦法就是暴走+喝水，走到全身發(fā)癢也不停下來(lái)，聽(tīng)起來(lái)就很難受?。。?！

吳君如都在減肥?。。《沂青嵭阄挠H授的減肥餐……晃眼看過(guò)去，全是蔬菜。。。

劉蕓生完兒子后對(duì)身材不滿意，于是開(kāi)始減肥，菜譜是這樣的：

劉濤減肥的時(shí)候也是相當(dāng)狠的，你看看這是啥？奇異果，香蕉，還有幾顆藍(lán)莓。

所以安迪都瘦脫相了

為了跳舞腹部沒(méi)有一點(diǎn)脂肪的楊麗萍

她維持身材是：不節(jié)食，但不吃米飯，堅(jiān)持了幾十年……幾十年不吃米飯，你們感受一下。反正我會(huì)瘋掉！

徐靜蕾曾經(jīng)也是需要減肥的人，三個(gè)月瘦下來(lái)15斤。

馬思純也曾經(jīng)因?yàn)樽约旱呐侄鵁o(wú)地自容。當(dāng)時(shí)被勒令減肥，一天吃一頓，每天跑6公里，前前后后半年

因?yàn)轳R思純臉盤大，骨架子也大，所以佟等體重的情況下比其他人要看著壯實(shí)很多

堅(jiān)持不懈還是有效果的啊，你看現(xiàn)在的馬思純……

當(dāng)年倪妮為了玉墨這個(gè)角色認(rèn)真減了肥，從122減到104左右

后來(lái)，104已經(jīng)不滿足了……畢竟娛樂(lè)圈的女明星，體重過(guò)百就是原罪?。?！她已經(jīng)開(kāi)始為馬甲線奮斗了！！

孫儷不算是靠臉吃飯的人，她也不在乎什么馬甲線。但她，也減肥，她減肥的辦法比較簡(jiǎn)單

而且在減肥的時(shí)候還偷偷吃了奶油……

所以大家啊，真的不要被女明星的吃貨人設(shè)蒙蔽了，人家真的只是擺拍，要么就是吃一口然后剩下的全部丟掉或者給助理……背地里偷偷減肥又不跟你說(shuō)。

熱巴還說(shuō)過(guò)暴飲暴食可以減肥……

正如以前念書的時(shí)候，別人都說(shuō)“我昨晚沒(méi)復(fù)習(xí)好”“我壓根沒(méi)看書”，結(jié)果出來(lái)的成績(jī)都比你好一大截差不多那個(gè)意思！別上當(dāng)啦！