屈信：我來分享一下我的心情：“三方驚喜”。對(duì)處于各階段的學(xué)生或打球的人可能有很大的啟發(fā)和促進(jìn)作用。(大衛(wèi)亞設(shè))。

張教練：好！

屈臣氏：簡單地說，對(duì)于三方，某人目前最嚴(yán)重的缺點(diǎn)或需要著重提高的三個(gè)方面/技術(shù)，要濃縮成三方，對(duì)個(gè)人進(jìn)行詳細(xì)分析和定制。如果是5個(gè)單詞的話，不習(xí)慣記憶，1-2個(gè)字太少，3個(gè)字正好。

張教練：有點(diǎn)難吧。

屈信：不難。關(guān)鍵是濃縮。學(xué)生打球的時(shí)候，不斷地提醒自己，甚至默哀。

張教練：你有例子嗎？

屈信：比如，我給大哥總結(jié)的也是三個(gè)字：高、爆、交。

張教練：什么意思？

屈臣氏：高度要擊球高，爆炸要擊球有爆發(fā)力，穿越要作為最后一步大步大步大步前進(jìn)。

張教練：有點(diǎn)意思。你能再舉一個(gè)例子嗎？

屈信：我自己也在用：高，停，閃。

張教練：具體是什么意思？

屈信：高，果然是擊球點(diǎn)高，高級(jí)手法的意思。停止，網(wǎng)前球，反手球，擊球前先停止。一是能穩(wěn)定方向，二是提前積累力量，提高發(fā)力效率，三是讓對(duì)手難以預(yù)測。

張教練：閃是手腕嗎？

屈信：是的，手腕一閃，就意味著手腕閃得快，要充分使用爆發(fā)力?！伴W光”要有相當(dāng)?shù)幕A(chǔ)力量。沒有特別加強(qiáng)的東西不要隨便嘗試。否則手腕很容易受傷。

張教練：這個(gè)“三方驚喜”很好。想法很好。

屈信：關(guān)鍵是打球的人自己，總有鞭策自己的覺悟?？吹綆煾殿I(lǐng)門，其他的主要是努力練習(xí)，做好準(zhǔn)備。

張教練：是的。

這篇文章的作者是沃森和張雪軒，被選中登上今日頭條，目前還沒有繼續(xù)。