蔡依林最近減肥餐很火啊。另外，據(jù)說吃淀粉保持41公斤。

而且很瘦，但是蔡依林看起來也很健康很瘦，整個人看起來也很緊，不覺得很瘦。(在我的身體里，在我的身體里，在我的身體里，在我的身體里，在我的身體里，在我的身體里，在我的身體里，在我的身體里，在我的身體里。

根據(jù)蔡依林的身高，體重82斤也很小。而且官方給出的資料基本上要自動扣除2 ~ 3厘米，蔡依林也是154左右。

這是188年的金隆對比

蔡依林分享了她的減肥食譜。果然每餐都吃了淀粉，但攝入量并不多。

而且，她很少吃辛辣和冰冷的甜點。

然后，再加上一些運動，才能真正瘦下來

但是按照蔡依林這么大的運動量，肯定會瘦的。

女明星也真可憐。為了保持身材，不敢打開肚子吃。長江一直在攝像頭上顯胖，正在減肥，但效果似乎不太明顯。

沒有贅肉，苗條的超模們。菜譜也很可惜。

不然你覺得好身材是怎么來的？

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別說超模了，女明星也是很拼的。

因為馬甲線而從黑洗白的袁姍姍，午餐也是讓人不寒而栗啊，白粥+西蘭花……而且你看著西蘭花，明顯就是無油的，寡淡啊！

張?zhí)鞇垡彩浅粤艘荒甑牟莶抛兂扇缃襁@個樣子的，你看看她當年那張大圓臉，還怎么當太子妃？！

就算現(xiàn)在瘦下來，張?zhí)鞇垡矅栏窨刂骑嬍?，三餐也主要以吃草為主了…?/p>

除了吃草還狂健身，也是為了瘦不惜一切就是了

陳妍希因為肉肉的被說是史上最胖小龍女，被說小龍女在古墓里到底吃什么好吃的了吃成這樣……

然后陳妍希知恥而后勇開始減肥，一下子就去掉了10斤，她的一日三餐，吃這些……一看就毫無胃口……

之前說過張馨予臉盤子大，但是那個沒辦法，是天生。雖然人家臉盤子大，可是人家腿細腰細啊，是個瘦人啊……但是你看，她還不滿足的，得繼續(xù)減肥。然后她午餐跟晚餐基本就是這些……對的，都是葉子菜！

可憐兮兮的有一丟丟肉

王思聰?shù)那扒扒扒芭褟堄桕兀彩莻€減肥狂人??！不吃晚餐一年！??！

這么瘦到底有什么好減?。。?！網(wǎng)紅圈子也這么殘酷嗎？？？

爽妹子早期的減肥食譜大家應(yīng)該看過吧？驚呆了有木有！圈重點：什么都不吃??！只喝水！??！

而爽妹子多瘦你們大概也是心中有數(shù)的吧

穎兒當年也是個胖妞，《千山暮雪》里的她胖得觸目驚心?。?！

后來她下定決心減肥，一不留神減過頭了，把自己減成這個鬼樣子……排骨胸相當扎眼?。。。?！

穎兒是旅游減肥法，出去旅游15天，基本不怎么吃東西……瘦下來15斤。

她還有一個減肥辦法就是暴走+喝水，走到全身發(fā)癢也不停下來，聽起來就很難受?。。?！

吳君如都在減肥！??！而且是鄭秀文親授的減肥餐……晃眼看過去，全是蔬菜。。。

劉蕓生完兒子后對身材不滿意，于是開始減肥，菜譜是這樣的：

劉濤減肥的時候也是相當狠的，你看看這是啥？奇異果，香蕉，還有幾顆藍莓。

所以安迪都瘦脫相了

為了跳舞腹部沒有一點脂肪的楊麗萍

她維持身材是：不節(jié)食，但不吃米飯，堅持了幾十年……幾十年不吃米飯，你們感受一下。反正我會瘋掉！

徐靜蕾曾經(jīng)也是需要減肥的人，三個月瘦下來15斤。

馬思純也曾經(jīng)因為自己的胖而無地自容。當時被勒令減肥，一天吃一頓，每天跑6公里，前前后后半年

因為馬思純臉盤大，骨架子也大，所以佟等體重的情況下比其他人要看著壯實很多

堅持不懈還是有效果的啊，你看現(xiàn)在的馬思純……

當年倪妮為了玉墨這個角色認真減了肥，從122減到104左右

后來，104已經(jīng)不滿足了……畢竟娛樂圈的女明星，體重過百就是原罪?。。∷呀?jīng)開始為馬甲線奮斗了?。?br/>

孫儷不算是靠臉吃飯的人，她也不在乎什么馬甲線。但她，也減肥，她減肥的辦法比較簡單

而且在減肥的時候還偷偷吃了奶油……

所以大家啊，真的不要被女明星的吃貨人設(shè)蒙蔽了，人家真的只是擺拍，要么就是吃一口然后剩下的全部丟掉或者給助理……背地里偷偷減肥又不跟你說。

熱巴還說過暴飲暴食可以減肥……

正如以前念書的時候，別人都說“我昨晚沒復習好”“我壓根沒看書”，結(jié)果出來的成績都比你好一大截差不多那個意思！別上當啦！