說(shuō)到抗氧化，女明星們會(huì)喜歡提到它的。好像這完全是他們的不游說(shuō)法~

看到新年快到了，英鎊不得不正視又老了一歲的悲痛事實(shí)，幸好今天說(shuō)到抗氧化，到底抗氧化劑是什么？那些便宜的抗氧化產(chǎn)品真的有用嗎？

本文提到的產(chǎn)品沒(méi)有利益關(guān)系~

抗氧化到底是什么

抗氧化其實(shí)是抗氧化自由基的簡(jiǎn)稱(chēng)，不是單純的抗氧，所以用切開(kāi)的蘋(píng)果測(cè)試產(chǎn)品抗氧化能力的實(shí)驗(yàn)其實(shí)沒(méi)有太多科學(xué)依據(jù)?？匆谎劬托辛恕?威廉莎士比亞，哈姆雷特，抗氧化，抗氧化，抗氧化，抗氧化，抗氧化，抗氧化，抗氧化)。

什么是自由基，為什么要對(duì)抗它？

自由基其實(shí)是我們?nèi)梭w內(nèi)氧化反應(yīng)的產(chǎn)物，呼吸、新陳代謝等人體正?；顒?dòng)都會(huì)產(chǎn)生自由基。

因?yàn)樽杂苫A(chǔ)包含不配對(duì)的電子，所以我們要積極活動(dòng)，喜歡到處破壞，喜歡從其他地方搶電子，所以我們要對(duì)抗它。(自由，自由)。

但是，自由基礎(chǔ)只是通稱(chēng)，所有的自由基礎(chǔ)都是無(wú)害的。只有活性氧類(lèi)有害?？梢岳斫鉃榛谧杂傻膲姆肿?。這些壞分子氧化皮膚中的膠原蛋白，破壞細(xì)胞的DNA和酶。隨著時(shí)間的推移，我們的皮膚必然會(huì)變得暗淡和皺紋。(大衛(wèi)亞設(shè))。

做好防曬霜就像做一半的抗氧化一樣

磅總是強(qiáng)調(diào)防曬的重要性。因?yàn)槌宋覀兊娜梭w活動(dòng)外，陽(yáng)光中的紫外線也是生產(chǎn)自由基的大共犯。

你們都看過(guò)下圖。一個(gè)司機(jī)的左半邊臉常年被太陽(yáng)曬得比右半邊臉看起來(lái)老幾十歲吧。(大衛(wèi)亞設(shè))。

震驚嗎？

所以不要討厭磅嘮叨，要想好好抗氧化，必須做好防曬霜。

常見(jiàn)的抗氧化成分是什么

雖然做了防曬霜，但恐怕還是不夠用，下一磅介紹了幾種常見(jiàn)的抗氧化成分，以后選擇護(hù)膚品時(shí)可以參考。(大衛(wèi)亞設(shè))。

維生素

(1)維生素c

VC最大的特點(diǎn)是恢復(fù)性。因?yàn)橥ㄟ^(guò)還原作用可以消除有害氧自由基的毒性，還原氧化的維生素E，所以在很多護(hù)膚品中同時(shí)添加VC和VE。

(2)維生素e

VE的抗氧化性主要表現(xiàn)在細(xì)胞膜保護(hù)上。細(xì)胞膜含有豐富的不飽和脂肪酸，所以自由基可以攻擊它，產(chǎn)生一種脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，而非E可以阻斷自由基的這種反應(yīng)，保護(hù)細(xì)胞膜不受氧化的影響。

(3)維生素a

維生素A，即視黃醇，本身就很活躍，容易發(fā)生氧化，因此犧牲自己對(duì)自由基做出反應(yīng)，防止在自由基中騷擾其他細(xì)胞。(威廉莎士比亞、維生素A、維生素A、維生素A、維生素A、維生素A、維生素A、維生素A)此外，由于加快角質(zhì)層的新陳代謝，一般的航線類(lèi)產(chǎn)品都可以看到它的身影。

它可以抗衰老，但不是抗氧化劑?？寡趸某煞侄伎梢钥顾ダ?，但抗衰老的成分不是能抗氧化的，為了更好的抗衰老，需要更加注意每日抗氧化。

>? 蝦青素

蝦青素是一種類(lèi)胡蘿卜素，它的抗氧化原理和維C維E不太一樣，不是在氧化過(guò)程中進(jìn)行干預(yù)的，而是通過(guò)消滅自由基壞分子里的單線態(tài)氧來(lái)清除自由基的。

? 白藜蘆醇

白藜蘆醇是一種多酚類(lèi)化合物，葡萄籽、茶葉提取物這種也屬于多酚類(lèi)，能夠阻斷自由基的氧化反應(yīng)，降低自由基的活動(dòng)能力，修復(fù)受損細(xì)胞。

? 輔酶Q10

輔酶Q10比較溫和，因?yàn)樗羌∧w自身就含有的成分，隨著年齡的增長(zhǎng)，輔酶Q10的含量也會(huì)下降。它能夠直接和自由基反應(yīng)來(lái)減少自由基的泄漏，同時(shí)還能還原被氧化了的VE和VC。

? 艾地苯

艾地苯是由輔酶Q10轉(zhuǎn)化而來(lái)的，但分子比輔酶Q10小很多，所以對(duì)肌膚的穿透力強(qiáng)，能夠抑制自由基與細(xì)胞反應(yīng)產(chǎn)生過(guò)氧化脂質(zhì)。它的抗氧化能力可以說(shuō)是這些成分里最強(qiáng)的，但價(jià)格也要比其他成分貴一些。

你適合平價(jià)的還是高端的？

主打抗氧化的護(hù)膚品肯定不會(huì)只添加一種成分，所以英鎊精挑細(xì)選了幾款產(chǎn)品來(lái)跟大家詳細(xì)分析下，看看平價(jià)和貴婦產(chǎn)品都有什么區(qū)別，我們又該如何挑選適合自己的抗氧化產(chǎn)品。

? 平價(jià)類(lèi)

樂(lè)敦CC精華美容液

抗氧化成分：VC+VE衍生物

參考價(jià)：79RMB

VC一直是抗氧化產(chǎn)品的主力，樂(lè)敦這款VC的濃度在5%左右，兼顧抗氧化和美白。還添加了甘草酸二鉀等退紅消炎的成分，所以很多人也拿它來(lái)去痘印。只是為了保證VC的活性所以采用了無(wú)水配方，使用感比較油膩，如果實(shí)在覺(jué)得太油的話可以點(diǎn)涂在暗沉或者有痘印的地方。

Sesderma白藜蘆醇精華

抗氧化成分：白藜蘆醇+VE+濱海刺芹

參考價(jià)格：299RMB

核心成分就是白藜蘆醇，Sesderma家的“納米微脂囊技術(shù)”可以把白藜蘆醇包裹在卵磷脂里面，再?gòu)?fù)配VE和濱海刺芹，抗氧化成分在平價(jià)產(chǎn)品里算添加多的了。

ISANA輔酶Q10精華原液安瓶

抗氧化成分：輔酶Q10+咖啡因+維生素B5

參考價(jià)格：189RMB/28支

ISANA是德國(guó)的牌子，全線產(chǎn)品都比較平價(jià)，這款安瓶就是以輔酶Q10為主，再加上咖啡因和維生素B5?？Х纫蚰艽龠M(jìn)血液循環(huán)，維生素B5也有一定的抗氧化性，算下來(lái)7塊錢(qián)一支，性?xún)r(jià)比還可以。

ISDIN怡思丁面部抗衰老精華液

抗氧化成分：輔酶Q10+VE+蘋(píng)果提取物

參考價(jià)格：199RMB

英鎊前面說(shuō)過(guò)輔酶Q10可以還原被氧化的維生素E，所以這兩個(gè)組合在一起能更好的發(fā)揮功效。蘋(píng)果提取物其實(shí)也是一種多酚類(lèi)物質(zhì)，里面含有花青素，能夠清除自由基，還有一定的抗炎性。

看到這里大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，平價(jià)類(lèi)的抗氧化產(chǎn)品多以VC和輔酶Q10為主，再?gòu)?fù)配VE或一兩個(gè)其他的抗氧化成分。只是抗氧化成分的添加量，穩(wěn)定性上不如高端產(chǎn)品，適合皮膚整體沒(méi)有大問(wèn)題的小仙女，如果已經(jīng)30+的話，這些平價(jià)產(chǎn)品可能作用有限。

而且輔酶Q10的有效濃度在0.01%~0.3%之間，添加量不會(huì)像維C一樣能達(dá)到15%那么高，英鎊就買(mǎi)過(guò)一些輔酶Q10的產(chǎn)品，它的作用更多在預(yù)防，對(duì)于已經(jīng)形成的皺紋來(lái)說(shuō)作用不大。

? 中高端

科顏氏維C精華乳

抗氧化成分：左旋VC+VC衍生物

參考價(jià)格：650RMB

科顏氏這款添加了10.5%的左旋VC和2%的VC衍生物，左旋VC是所有維C中分子最小的，滲透性強(qiáng)，而且比較刺激，上臉會(huì)有些微微發(fā)熱，敏感肌要注意。比起單純的抗氧化，它的功效相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)更綜合一些。

Topix Replenix白藜蘆醇三重抗氧化精華乳

抗氧化成分：咖啡因+白藜蘆醇+茶多酚

參考價(jià)格：576RMB

成分看上去很美麗，主打的三重抗氧化成分咖啡因、茶多酚和白藜蘆醇分別排在成分表的二四六位，后面的一些植物提取物也有一定的抗氧化作用，還添加了一些舒緩成分，敏感肌也能用。

修麗可維生素CE復(fù)合精華液

抗氧化成分：左旋VC+VE+阿魏酸

參考價(jià)格：1490RMB

修麗可這款算是抗氧化產(chǎn)品里的戰(zhàn)斗機(jī)了，雖然只有9種成分，但左旋VC的添加量達(dá)到了15%，比科顏氏還要高，算是猛藥類(lèi)的。VC復(fù)配VE能更好的發(fā)揮作用，阿魏酸除了抗氧化還有一定的美白作用。

伊麗莎白雅頓鉑粹御膚精華液

抗氧化成分：艾地苯+茶葉提取物

參考價(jià)格：1600RMB

艾地苯的抗氧化能力不用英鎊多說(shuō)了，比維C、輔酶Q10、白藜蘆醇都要強(qiáng)，再加上茶葉提取物和其他的植物提取物，如果你的皮膚很容易暗沉還有小細(xì)紋的話可以試試這款大名鼎鼎的橘燦精華。

中高端產(chǎn)品抗氧化的成分相對(duì)來(lái)說(shuō)多一些，濃度也更高。而且它們除了抗氧化之外同時(shí)還會(huì)有一些別的功效，舒緩、美白等，有些還會(huì)加角鯊?fù)椴Ｄ蛩岬仍鰪?qiáng)補(bǔ)水保濕能力。

但英鎊不是說(shuō)越貴的就越好，只有適合自己的才是最好的。

? 如何挑選適合自己的抗氧化產(chǎn)品

VC添加量太多的產(chǎn)品油皮可能會(huì)不喜歡，因?yàn)閂C是水溶性的，很多以VC為主的產(chǎn)品都是無(wú)水配方，使用感比較油膩。

油皮可以選擇添加了VE的產(chǎn)品，VE和VC不同，它是脂溶性的，對(duì)油脂有一定的抗氧化作用，干皮如果不敏感的話可以選擇VC類(lèi)，或者多酚類(lèi)和加了保濕成分的產(chǎn)品。

敏感肌的話盡量避開(kāi)高濃度VC，選擇一些溫和的，白藜蘆醇、輔酶Q10等都可以。

如果年齡并不大，整體肌膚也沒(méi)有太多問(wèn)題的話，選一些平價(jià)的抗氧化產(chǎn)品，平時(shí)多吃水果和蔬菜，做好防曬也就足夠了。畢竟抗氧化不是那種短時(shí)間就能看到明顯效果的，主要還是在預(yù)防，不能一味把希望寄托在產(chǎn)品上。

抽煙、喝酒、熬夜這些不健康的生活習(xí)慣也會(huì)產(chǎn)生更多的自由基，所以想要做好抗氧化，單靠護(hù)膚品是不夠的，不如趁著新的一年改掉這些壞習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活作息，迎接一個(gè)更好的自己吧！