楊紫參加《中餐廳》會犧牲一部分拍劇的時間，或許會因此錯失一些好劇本，但是參加《中餐廳》也有很多好處，總得來說利大于弊。1、公費旅游

對于繁忙的藝人來說，旅游其實是件很奢侈的事情，特別是楊紫這種在事業(yè)上升期的演員，不是在劇組拍新劇，就是在各地跑宣傳。

對于她來說，工作占據(jù)了生命的重心，旅游是件很奢侈的東西，參加這個節(jié)目能夠讓她從繁忙的劇組生活中抽離出來，獲得短暫的棲息，可以看看外面的世界，到其他國家旅游。

而且對楊紫這種一心撲在工作上的人，錄制節(jié)目加旅游的形式非常適合，工作休閑兩不誤，不僅僅可以公費旅游，雖然她可能不在意旅游這點錢，但是有人出錢旅游有誰會不開心呢？

畢竟沒有人會嫌棄錢多吧，可以公費旅游，也可以拿到報酬，這個工作真的讓無數(shù)人羨慕和向往。2、廣交朋友

楊紫作為童星出道，在娛樂圈一直廣結(jié)善緣，除了專業(yè)技能受到認可以外，她的為人處世也是非常受人待見，和她合作過的長輩都夸獎她的敬業(yè)和演技，和她合作過的同輩和晚輩都和她打成一片，喜歡她樂觀開朗的性格。

參加這個節(jié)目，和一些明星朝夕相處不僅是簡單的合作關(guān)系，還能在一起的生活過程中互相磨合，成為貼心的好友。雖然這個節(jié)目錄完了，但是私底下他們都成了很好的朋友，在娛樂圈廣交朋友有很大的好處。3、提升人際交流能力

這個節(jié)目不僅會面對提前預(yù)約的飛行嘉賓，也會遇到突如其來的客人，對明星的人際交往能力以及交流能力都是很大的一個考驗，在異國他鄉(xiāng)語言有代購的情況下，為他人提供服務(wù)，其實是一件非常難得事情。

對于楊紫來說這是一個很大的考驗，也是提升自己人際交流能力的一次機會。4、提高曝光率，保持熱度

明星參加綜藝節(jié)目有個很大的好處就是保持固定的曝光率，因為綜藝節(jié)目都是每周定時播出，至少在3-4個月之內(nèi)，每周有一次的曝光率，能夠保持熱度。

如果節(jié)目中有很好的話題，還會有意想不到的收獲，比如這季的節(jié)目就因為黃曉明的言行讓不少人關(guān)注到，也同時關(guān)注了節(jié)目中包括楊紫在內(nèi)的其他嘉賓，讓中餐廳所有嘉賓在最近一直各種霸占熱搜，話題度不斷。

5、展示自我

楊紫通過這個節(jié)目向我們展示了戲外不一樣的她，在戲里她為我們塑造了一個又一個精彩的角色，在戲外她也是一個值得我們pick的優(yōu)秀女神。

在《中餐廳》中她和不同國家的人對話向我們展示了她驚人的語言天賦，她穿上自己的私服向我們展示了她的青春活力，她能歌善舞向我們展示了她全能的一面。

通過這個節(jié)目楊紫展現(xiàn)了最真實最優(yōu)秀的自我，通過這個節(jié)目她收獲了無數(shù)的粉絲和關(guān)注，總的來說，參加這個節(jié)目她得到的比失去的多。