背痛是一種常見病，經(jīng)常抬頭久坐的上班族是高危人群。

中醫(yī)認(rèn)為腰疼患者往往有寒濕、濕熱、腎虛、血瘀四種類型。中醫(yī)根據(jù)不同的證候使用不同的中藥方劑。

寒濕類型多為生活在潮濕寒冷的環(huán)境中或長期工作，體力勞動(dòng)后出汗，或在雨中涉水時(shí)感覺寒冷潮濕，導(dǎo)致腰部酸痛寒冷，伴有沉重感，翻身時(shí)疼痛。如果你吹冷空氣或下雨天，你的病情會(huì)惡化。宜從溫經(jīng)通絡(luò)、散寒利尿入手。

濕熱型多為感濕熱之邪，或原寒濕在體內(nèi)停留時(shí)間過長，以致長時(shí)間轉(zhuǎn)為熱。常見的疼痛為灼熱感，會(huì)從腰部影響兩側(cè)髖骨，下肢關(guān)節(jié)疼痛較重，伴有尿少、色深等。

腎虛的類型多為體質(zhì)虛弱或長期不良體態(tài)所致，以至于出現(xiàn)下背部酸痛、無盡疼痛、下肢無力、過勞加重，并伴有手腳發(fā)熱、易怒、口干、失眠等。，像這種情況屬于腎陰虛；手腳冰涼，面色蒼白，怕冷，是腎陽虛。腎陰虛要養(yǎng)腎陰，腎陽虛要養(yǎng)腎陽。

血瘀多為腰背扭傷、挫傷所致。癥狀包括腰痛，如骨折、固定痛點(diǎn)、按壓時(shí)疼痛加重、活動(dòng)時(shí)劇烈疼痛等。宜活血化瘀，止痛。