每天一杯紅酒不僅是一種美顏，睡前一杯紅酒還可以緩解壓力，幫助睡眠。優(yōu)質(zhì)紅酒富含鐵元素，對(duì)女性很有好處，能補(bǔ)血，使臉部紅潤(rùn)。

優(yōu)質(zhì)紅酒富含鐵質(zhì)，對(duì)女性很有好處。它能養(yǎng)血，使他們的臉紅潤(rùn)。每天一杯紅酒不僅是一種美顏，睡前一杯紅酒還可以緩解壓力，幫助睡眠。

每天一杯紅酒的效果

a、改善新陳代謝:紅酒中含有的維生素C、E、胡蘿卜素具有抗氧化能力，可以改善隨年齡增長(zhǎng)而降低的新陳代謝。

b、避免暴飲暴食:當(dāng)然血液酒精濃度也會(huì)慢慢上升，對(duì)緩解壓力也會(huì)有作用，所以也可以抑制壓力暴飲暴食。

c、減少體內(nèi)水腫:紅酒富含鐵質(zhì)，酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖腰暖腎，有效減少體內(nèi)水分的堆積。浮腫的人特別適合這種紅酒瘦身法，既好看又苗條。

美容護(hù)膚效果

1.皮膚再生

早在1886年，一位生物學(xué)家就指出“葡萄酒是最干凈、最健康的飲料”。過(guò)去法國(guó)宮廷貴婦、電影明星、模特都是保存老酒來(lái)滋養(yǎng)美化自己。紅酒美容可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，恢復(fù)皮膚的健康光澤，讓粗糙的皮膚重新變得細(xì)膩光滑。

2.抗衰老

紅酒對(duì)皮膚最大的好處就是從高級(jí)紅酒中通過(guò)生物技術(shù)提取的濃縮精華，可以控制皮膚衰老。紅酒富含一種營(yíng)養(yǎng)素——“多酚”。其抗衰老能力是維生素E的50倍，維生素c的25倍，無(wú)疑是最好的天然抗氧化劑。

3、美白祛斑

葡萄酒中富含的葡萄多酚能快速阻斷黑色素的產(chǎn)生，抑制酶的活性，抵抗紫外線引起的色素沉著，從而減少雀斑的產(chǎn)生。同時(shí)，紅酒可以保持皮膚彈性，改善皮膚健康。

4.祛痘和皮膚凈化

紅酒含有溫和低濃度的果酸，對(duì)皮膚凈化效果很好。

果酸能溫和的去除皮膚表面老化細(xì)胞的角質(zhì)，刺激真皮層的新陳代謝和健康更新，對(duì)痤瘡和痘痘患者有恢復(fù)皮膚健康的特殊功效。

對(duì)女性減肥的影響

含有少量酒精的紅酒有助于睡眠，可以緩慢升高體溫，讓新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝。每天睡前喝一杯紅酒，吃點(diǎn)奶酪，可以促進(jìn)新陳代謝，燃燒腰部和臀部的脂肪。

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