陳式小家一路,一種中國(guó)傳統(tǒng)太極拳(太極拳)(74式)
陳友本創(chuàng)作,小巧玲瓏,柔美自然,陰陽(yáng)開(kāi)合,與動(dòng)作相稱,外有精湛,內(nèi)有典雅大方。
陳式一種中國(guó)傳統(tǒng)太極拳(太極拳)肖家一路(74式)拳譜
1.金剛攻錐
2.懶散的衣服
3.六個(gè)密封件和四個(gè)封蓋
4.單鞭
5.金剛錐
6.白鶴有明亮的翅膀
7.蹲膝
8.最初的收獲
9.最后三步
10.斜著走一步
11.再次接受
12.站在前廳
13.捂住你的手和拳頭
14.金剛攻錐
15.穿上你的身體,打敗它
16.向后折疊
17.看手肘底部的拳擊
18.翻轉(zhuǎn)肱骨
19.白鶴亮翅
20.蹲膝
21.突然回到
22.用拳頭捂住雙手
23.六個(gè)密封件和四個(gè)封蓋
24.單鞭
25.左右云手
26.高馬檢測(cè)
27.擦擦你的腳
28.在左邊擦腳
29.單鞭
30.最后三步
31.開(kāi)始
32.兩英尺
33.獸頭勢(shì)
34.踢一腳
35.蹬腳后跟
36.捂住你的手和拳頭
37.小打小鬧
38.抱頭推山
39.六個(gè)密封件和四個(gè)封蓋
40.單鞭
41.第一步
42.搬家后
43.野馬分為鬃馬
44.六個(gè)密封件和四個(gè)封蓋
45.單鞭
46.玉女穿梭
47.懶散的衣服
48.六個(gè)密封件和四個(gè)封蓋
49.單鞭
50.左右云手
51.擺動(dòng)你的腳
52.一條蛇
53.金雞獨(dú)立
54.向天空推進(jìn)
55.珍珠卷回來(lái)
56.白鶴有明亮的翅膀
57.膝蓋臺(tái)階
58.突然回到
59.用拳頭捂住雙手
60.六個(gè)密封件和四個(gè)封蓋
61.單鞭
約62云手
63.高馬檢測(cè)
64.交叉腳
65.指胯錘
66.青龍水
67.六個(gè)密封件和四個(gè)封蓋
68.單鞭
69.地板覆蓋物
70.最后的七星
71.下一步是穿越老虎
72.放好你的腳
73.當(dāng)大炮
74.金剛攻錐
鍛煉視頻
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