頭發(fā)稀疏怎么辦？八種加厚頭發(fā)的方法

無論是男生還是女生，如果頭發(fā)不多，都是一件很尷尬的事情，既影響美觀，又顯得蒼老。那么怎么才能多做頭發(fā)呢？今天，我想和你分享幾個(gè)小的生活方式，希望對(duì)你有所幫助。

1.頭部按摩

頭部有很多重要的穴位，定期頭部按摩可以提神明目。此外，頭部按摩和頭發(fā)梳理可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，使毛囊得到足夠的營(yíng)養(yǎng)，使頭發(fā)生長(zhǎng)得更健康。

2.木梳梳子

梳頭時(shí)最好選擇木梳，盡量不要用尼龍梳子，以免靜電造成有害刺激。沿著頭發(fā)自然下垂的方向分段梳理。分段就是先梳理遠(yuǎn)端毛尖，最后梳理近端毛根附近的毛發(fā)，可以去除纏結(jié)。

3.洗頭時(shí)不要用力揉頭發(fā)

洗滌時(shí)，將適量的洗發(fā)水倒入手掌中，用水輕輕擦拭。起泡后接觸頭皮和頭發(fā)。用手摸頭發(fā)時(shí)，不要用力過猛，因?yàn)闈耦^發(fā)很脆弱，容易損壞。如果能以自然下垂的姿勢(shì)洗頭就更好了。洗完之后，我們通常會(huì)在必要的時(shí)候添加護(hù)發(fā)素和潤(rùn)膚霜。

4.經(jīng)常洗頭

最好勤洗頭，三天一次。洗頭的時(shí)候要用溫水。選擇洗發(fā)水時(shí)，要注意按摩頭皮。洗頭后最好讓頭發(fā)自然晾干，盡量少用吹風(fēng)機(jī)。

？5.啤酒護(hù)發(fā)

將頭發(fā)洗凈晾干，然后將整瓶啤酒的1/8均勻涂抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩，使啤酒滲透到發(fā)根。15分鐘后，用水沖洗頭發(fā)，然后用木梳或牛角梳梳理。啤酒中的有效營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯有很好的治療作用，還能使頭發(fā)發(fā)亮。

6.用姜水洗頭

用姜水洗頭可以有效的增加頭發(fā)。取兩塊生姜，洗凈，切碎，用熱水煮一小時(shí)。當(dāng)水變成淡黃色時(shí)，可以撈出扔掉，直接用姜水洗頭。不過最好把護(hù)發(fā)素洗在身后，這樣頭發(fā)就不會(huì)太干了。

7.戴帽子和頭盔通風(fēng)

戴帽子或頭盔容易使頭發(fā)窒息，尤其是發(fā)際線中被帽子或頭盔壓縮的毛孔肌肉容易松弛，造成脫發(fā)。所以帽子和頭盔的通風(fēng)要做好，比如放空心型帽襯或者加小孔。

8.養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

充足的睡眠習(xí)慣可以保持身體正常的新陳代謝，同事的頭發(fā)也可以生長(zhǎng)。

9.良好的精神狀態(tài)

一個(gè)人在抑郁的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象，使頭發(fā)越來越少，那么怎樣做才能使頭發(fā)更多呢？即注意規(guī)律的生活，充足的睡眠，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，良好的精神狀態(tài)，從而避免頭發(fā)稀少的現(xiàn)象。

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