濕邪不除，對身體傷害很大。尤其對女性來說，最明顯的就是“濕肚皮”。
其實造成女性肚子的不一定是肥胖。大部分女性的肚子都是水分過多造成的。
黑豆、砂糖和水
1.先將黑豆洗凈，用溫水浸泡7~8小時，水要比黑豆高2~3倍左右。
2.黑豆泡好后，倒出泡黑豆的水，放入豆?jié){機(炒菜機)。根據(jù)你的豆?jié){機(炒菜機)的大小，加入適量的黑豆，不要加入超過最高水位的水。
3.啟動豆?jié){機，10多分鐘煮開，新鮮的黑豆?jié){就好了。如果用炒菜機，會得到生豆?jié){，要煮透才能喝。
4.可以根據(jù)自己的口味加入適量的糖，這樣味道會更好。
大家都知道黑豆好，卻不知道可以這樣吃！兩個黑豆一個梨可以幫助我們?nèi)駳?，軟化血管，降低血壓。中老年朋友最需要，愛美的人更需要！很好學(xué)。
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