夏天涂防曬霜很有用。防曬霜的主要作用是防止紫外線對皮膚的傷害，既能保護皮膚免受黑暗，又能保護皮膚免受傷害。
紫外線有三種，一種是UVA，可以穿透皮膚表面，曬黑皮膚。一種是UVB，會灼傷皮膚。還有一種UVC，因為被大氣吸收，不會對人體造成影響。
防曬霜的主要作用是保護UVA和UVB。你可以在防曬霜的包裝上看到兩個指標，SPF和PA，其中SPF代表的是延緩曬傷時間的倍數(shù)，也就是防曬霜可以防止皮膚在此期間曬傷。PA指防曬霜對UVA的保護力。背后的+號越多，防曬效果越好。
夏天無論是室內(nèi)還是室外都需要涂抹防曬霜，要定期補充。SPF倍數(shù)越高，防曬效果持續(xù)的時間越長。但是夏天容易出汗，擦掉一些防曬霜，防曬效果會大大降低，所以最好的辦法就是每三個小時涂一次防曬霜。
一年四季都有紫外線，對皮膚的傷害一直都在，所以防曬霜一年四季都可以用。
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