睡前涂護膚品是很有必要的，可以讓我們的皮膚變嫩。建議不要涂抹太多，只能適量，有利于皮膚吸收，保持清爽，讓護膚品發(fā)揮自己的作用。
晚上睡覺時間在10:00-12:00之間，是護膚的黃金時期。潔面后可以直接涂爽膚水和乳液護膚，或者敷面膜或者使用專用睡眠面膜。晚上睡覺不護膚，第二天早上皮膚會很干，可以好好化妝。
一般來說，從晚上11點到凌晨2點，皮膚會自動吸收營養(yǎng)，自我修復。但建議晚上護膚時使用溫和清爽的護膚品。太油膩的話皮膚不會吸收，第二天早上會變得更油膩。當然，除了護膚品，我們都需要保持足夠的睡眠，讓皮膚得到全面的休息。
另外，可以根據(jù)自己的膚質選擇護膚品。如果想讓皮膚更白，可以選擇美白產(chǎn)品。如果皮膚干燥，可以選擇保濕性更強的護膚品。
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