脫發(fā)的原因很多。生活習(xí)慣差，飲食不當，心理壓力過大等因素都容易造成脫發(fā)。要調(diào)整好心情和心態(tài)，飲食要均衡。洗頭的時候要用含有藥物成分的洗發(fā)水，生姜可以緩解脫發(fā)。
人的頭發(fā)長在毛囊上，脫發(fā)其實代表了毛囊的損傷和死亡。正常情況下，毛囊是有生長周期的。他們和人類一樣，有初生期，少年期，中年期，老年期。衰老后，毛囊會退化萎縮，從頭皮上脫落，進而導(dǎo)致脫發(fā)。
每個人都會脫發(fā)，只有超出正常數(shù)量的才算脫發(fā)。脫發(fā)的原因有很多。除了與心理、飲食、遺傳有關(guān)外，頭皮化學(xué)物質(zhì)殘留過多或激素刺激是脫發(fā)的主要原因。
高中生脫發(fā)很可能是心理原因造成的。畢竟要面對考試的壓力，精神一定很緊繃。學(xué)會自我調(diào)節(jié)很重要。脫發(fā)嚴重的話可以用生姜擦頭皮，可以有效緩解脫發(fā)。
如果脫發(fā)，最好用含有藥物成分的洗發(fā)水洗頭。這種洗發(fā)水通常含有黑芝麻、何首烏等成分，可以滋養(yǎng)和保護你的頭發(fā)，溫暖無刺激。
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