夏天最好不要一天洗一次，隔天洗一次，因?yàn)榻?jīng)常洗頭會(huì)徹底洗掉皮脂腺分泌的油脂，使頭皮和頭發(fā)失去天然的保護(hù)膜，對(duì)頭發(fā)的健康極為不利。但是如果出汗多，在外面時(shí)間長(zhǎng)，可以一天洗一次。

如果你的頭發(fā)經(jīng)常是油性的，可以選擇控油洗發(fā)水，洗頭后記得用護(hù)發(fā)素保養(yǎng)皮膚。其實(shí)夏天兩天洗頭一次是最科學(xué)的。如果特別的話，可以一天洗一次頭發(fā)。另外，你需要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來調(diào)整洗頭的頻率。

洗頭的時(shí)候最好用溫水，不要太熱也不要太冷，因?yàn)槿绻珶?，?huì)讓頭發(fā)干燥發(fā)癢。如果水太冷，洗發(fā)水洗不透，用溫水最合適。

經(jīng)常洗頭會(huì)讓頭發(fā)變得脆弱敏感，甚至?xí)岊^發(fā)越來越油膩。有的人習(xí)慣早上洗頭，有的人選擇晚上洗頭。無(wú)論什么時(shí)候，記得用吹風(fēng)機(jī)吹干。當(dāng)然不需要吹的太干，讓皮膚保持半濕半干的狀態(tài)就可以了。另外，不要濕著頭發(fā)睡覺，這樣會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄。