判斷骨架大小有兩種方法。一種是繞手腕，用一只手的拇指和食指繞另一只手的手腕。如果手指碰不到，那就是大骨架。二是以身高與手腕周長(zhǎng)的比值來(lái)判斷。比例越小，骨架越大。
就這種方法而言，手腕轉(zhuǎn)圈的方式并沒(méi)有那么精準(zhǔn)，只是一種參考方法。其實(shí)骨架大小是計(jì)算比例的標(biāo)準(zhǔn)。男生的比例不到9.6，女生的比例不到9.9。
在很多人的認(rèn)知里，骨架越大，人就會(huì)越胖。其實(shí)這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。骨架的大小可以影響一個(gè)人的體重，但不能影響每個(gè)人的視覺(jué)體驗(yàn)?？雌饋?lái)胖的真正原因是骨架外的脂肪。所以，與其抱怨自己骨架更大，不如多運(yùn)動(dòng)把脂肪變成肌肉。
不管男生女生，都有大骨架和小骨架。對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，她們總是認(rèn)為自己可以變瘦。骨架無(wú)法改變，但每個(gè)人都可以通過(guò)穿衣打扮讓自己看起來(lái)更瘦。骨架大的女生，很適合穿西裝，因?yàn)榭梢該纹?，很瘦?/p>
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