很多人在面對(duì)分手的時(shí)候，都會(huì)很困惑，是不是當(dāng)對(duì)方說(shuō)出“分手”的那一刻就意味著你們的關(guān)系徹底一刀兩斷呢？從此老死不相往來(lái)？你走你的陽(yáng)關(guān)道，我過(guò)我的獨(dú)木橋？其實(shí)并不是那樣的，任何一段感情都是經(jīng)歷過(guò)許多歲月的點(diǎn)滴積累下來(lái)的，那么感情也不會(huì)一下子說(shuō)沒(méi)有就沒(méi)有了。很多人分手都很迷茫。對(duì)方說(shuō)“分手”的那一刻是不是意味著你們的關(guān)系徹底破裂了？從現(xiàn)在開(kāi)始？你走你自己的路，我過(guò)我的獨(dú)木橋？其實(shí)不是這樣的。任何一段感情都是經(jīng)過(guò)很多年幾個(gè)月的積累，沒(méi)有它就不會(huì)說(shuō)這段感情沒(méi)有了。

分手前夕，你可能會(huì)因?yàn)橐患∈乱l(fā)矛盾，你平時(shí)積累的委屈和不滿會(huì)通過(guò)你現(xiàn)在的情緒爆發(fā)出來(lái)。如果你再也受不了了，“分手”就會(huì)脫口而出。如果你能及時(shí)抓住機(jī)會(huì)，在爆發(fā)前夕控制自己的情緒，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，迎合女友的需求，那么局面可能就不會(huì)發(fā)展成手到擒來(lái)的局面。

分手后，很多人會(huì)選擇用盯梢的方式來(lái)挽回對(duì)方，但你要記住，任何盯梢的方式都是挽回的天敵。一旦你使用了無(wú)差別盯梢的伎倆，只會(huì)增加對(duì)方的厭惡甚至厭惡，而那些行為肯定不會(huì)觸動(dòng)對(duì)方，那只是你為了讓自己的心好受一點(diǎn)而做出的事情。一旦對(duì)手的厭惡指數(shù)持續(xù)飆升，其實(shí)你們的距離會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)，所以你成功的幾率會(huì)降低，你只能默默等待機(jī)會(huì)出現(xiàn)。

在恢復(fù)階段，我們做的任何事情都不能暴露需求感。一旦需求感暴露出來(lái)，對(duì)方就知道你想要挽回了。如果她不想和你復(fù)合，她會(huì)再次遠(yuǎn)離你。當(dāng)你面對(duì)她莫名其妙的回避時(shí)，你會(huì)不知所措，因?yàn)槟氵^(guò)度暴露你的需求感的后果。所以，儲(chǔ)蓄的時(shí)候，避免暴露自己的需求。就算你真的想和她在一起，也要假裝真的讓她走。

我們?cè)诨謴?fù)階段的操作都是圍繞二級(jí)吸引進(jìn)行的。要用“二次吸引”的方法，首先要在心態(tài)上接受分手，然后調(diào)整心態(tài)，把負(fù)能量轉(zhuǎn)化為正能量。；其次，在冰凍期，要由內(nèi)而外的改造自己，外是學(xué)會(huì)打扮，學(xué)會(huì)保養(yǎng)皮膚，打扮成充滿活力和誘惑的樣子。

內(nèi)在是改變自己的生活方式和不良習(xí)慣，改掉一些壞習(xí)慣和壞脾氣，學(xué)會(huì)待人接物，品行端正。第二個(gè)吸引，主要是教你掌握主動(dòng)權(quán)。相比一般過(guò)度暴露需求感的做法，選擇權(quán)在對(duì)方手里，不在你手里。第二個(gè)吸引是讓她重新被你吸引。因?yàn)槟愕牡谝淮挝×?，你?yīng)該用第二次吸引再次吸引對(duì)方。一旦第二個(gè)吸引力生效，你就可以從即將到來(lái)的成功中恢復(fù)過(guò)來(lái)。

在恢復(fù)的過(guò)程中，有很多細(xì)節(jié)值得注意，因?yàn)槟硞€(gè)細(xì)節(jié)可能會(huì)影響恢復(fù)的進(jìn)度。節(jié)約的時(shí)候注意細(xì)節(jié)，避免做錯(cuò)事，這樣才能慢慢推進(jìn)節(jié)約。

如何把握恢復(fù)的時(shí)間；

想要成功挽回女朋友，把握挽回的時(shí)間很重要。如果你不能忍受她離開(kāi)，你就迫不及待的要求她回到你身邊，想盡一切辦法證明你有多愛(ài)她，離不開(kāi)她。這樣做的話，很可能無(wú)法挽回，尤其是對(duì)方分手了，上述挽回的方法就更不可取了。救女朋友要把握好救的時(shí)間，有策略的救。避免糾纏，因?yàn)槟阍郊m纏她，她越看不上你。

第一，在救女朋友之前，先處理好抑郁的情緒

在救女朋友之前，最好徹底釋放失戀的痛苦。再堅(jiān)強(qiáng)的人，面對(duì)過(guò)去的美好也會(huì)流下傷心的眼淚?？蕹鰫?ài)情不是犯罪。讓雙方冷靜一段時(shí)間。如果你沉浸在失戀的痛苦中，必然會(huì)希望對(duì)方回來(lái)，讓自己的心平靜下來(lái)。那你一定要把失戀的痛苦發(fā)泄出來(lái)再做打算。

二、分析失戀原因，確定挽回方向

你可能會(huì)因?yàn)槟臣禄蛘吣硞€(gè)人而分手，所以想想是什么，理性分析哪里出了問(wèn)題，哪里做的不夠好。然后分析一下情況的嚴(yán)重性，怎么做才能讓對(duì)方再次信任你？如果你自己分析不出來(lái)，那也是分手一周后約對(duì)方出來(lái)心平氣和的談一談，幫你找到分手原因的一種方式。

第三，省女朋友流程，省時(shí)間

不用擔(dān)心恢復(fù)時(shí)間，先給對(duì)方一點(diǎn)空，一周到兩周。冷靜的過(guò)程就是讓自己冷靜下來(lái)，處理問(wèn)題。然后重新建立聯(lián)系。不要抱著你一聯(lián)系她她就會(huì)回來(lái)找你的想法。不可能。把她當(dāng)成你的工作，天天工作。慢慢體會(huì)你工作的效率，就是如何找到工作的切入點(diǎn)，如何做好工作，如何讓領(lǐng)導(dǎo)滿意。恢復(fù)需要更長(zhǎng)時(shí)間。不要著急。她還沒(méi)結(jié)婚嗎？當(dāng)你這樣想的時(shí)候，你就不會(huì)去想別的，什么都不要擔(dān)心。如果你想著她和誰(shuí)在一起，和誰(shuí)上床，只會(huì)給你添麻煩。記得把時(shí)間拉長(zhǎng)，恢復(fù)的概率就越高。

救女朋友要把握好救的時(shí)間，尤其要注意斷開(kāi)和重新建立的距離。還要注意什么時(shí)候主動(dòng)，什么時(shí)候被動(dòng)。女人其實(shí)很感動(dòng)。一旦他們認(rèn)為你是一個(gè)真正愛(ài)她的人，能給她幸福，他們就很容易把自己托付給你。

七招幫你輕松挽回前女友；

很多人分手是因?yàn)橐恍┟芑蛘咂渌蛩?，但彼此之間還是有一定的感情的，尤其是你還喜歡對(duì)方，想挽回前女友的時(shí)候。遵循以下七個(gè)步驟來(lái)實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，讓前女友重新愛(ài)上你:

1.重新投入愛(ài)情。

當(dāng)你愛(ài)上了你的女朋友，開(kāi)始愛(ài)上她，她感受到了，知道了，在她需要你的時(shí)候，你一直在。如果分手后你還跟著她，她自然會(huì)依賴你。所以，你要想重新獲得她對(duì)你的興趣，就必須讓她知道，你已經(jīng)準(zhǔn)備好接受一段新的感情。可能會(huì)讓她吃醋，也可能會(huì)拉回她對(duì)你個(gè)人魅力的興趣。

2.不要太在意前女友的需求。

讓自己對(duì)她無(wú)動(dòng)于衷，意味著你現(xiàn)在有了新的生活，不再依賴她的新生活。不要等她給你打電話，享受你的自由。然后，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，你能這么快聽(tīng)到她說(shuō)的話。

3.照顧好自己，身心發(fā)展。

給自己找新的食物，換工作，沒(méi)去過(guò)就去健身房。確保你每天都有一個(gè)完整的時(shí)間表，讓你的生活充實(shí)而忙碌，早上慢跑或練習(xí)瑜伽。改變生活方式的事情太多了。

4.忘記過(guò)去。

我們很多人總是沉溺于過(guò)去，這一點(diǎn)好處都沒(méi)有，只會(huì)讓你更加抑郁和消沉。拋開(kāi)所有打擾你的想法，感情會(huì)更加成熟。

5.感激你所擁有的。

當(dāng)你擁有了生活中的一切，別人也想擁有。懷著感恩的心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多以前可能不在乎的事情。感恩的人的特點(diǎn)更有吸引力。而你的前女友和其他人一樣，想知道是什么讓你改變。

6.欣賞自己。

證明自己的價(jià)值是非常重要的，即使是在人生最黑暗的階段。相信自己，永不放棄。你可以成為你想成為的人，不管周?chē)娜嗽趺凑f(shuō)怎么做。當(dāng)你不需要尋求別人的愛(ài)時(shí)，前女友就會(huì)來(lái)找你。

7.不要害怕改變。

適應(yīng)情況是自然的，也是我們生活的一部分。坐以待斃是可恥的。不要害怕做一些改變，在這個(gè)過(guò)程中你的自信心會(huì)有很大的提升。

也許恢復(fù)之路是艱難的，但只要你愿意去嘗試，去邁出那一步，用一些情感技巧去恢復(fù)她(他)，相信奇跡會(huì)發(fā)生。

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