早上起來臉油是因為皮脂分泌旺盛，或者臉缺水，導(dǎo)致臉油。建議定期深層清潔面部，給皮膚補(bǔ)充足夠的水分，每周敷面膜2-3次，平日少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜。
一般油性皮膚的人睡覺后都會有油臉，尤其是夏天。如果想改善這種情況，建議在皮膚上做一次深層清潔，比如去黑頭、去角質(zhì)等。洗臉的時候要注意臉上經(jīng)常出油的地方。另外，不要覺得臉容易出油，要勤洗臉，因為洗的次數(shù)越多，就越油。
一天可以洗兩次臉，早上一次，晚上一次。除了清潔工作，還應(yīng)該使用控油產(chǎn)品的護(hù)膚品?？梢再I清爽水乳，會減少皮膚出油的情況。但如果是干性皮膚，建議使用保濕水乳，涂一層面霜。
油性皮膚的人要盡量少吃辛辣油膩的食物。如果他們經(jīng)常吃垃圾食品，會導(dǎo)致臉上出油嚴(yán)重。平時應(yīng)該是輕的。他們應(yīng)該給自己一些維生素，多吃水果，養(yǎng)成每天喝八杯水的好習(xí)慣。
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