最近遇到一個(gè)病人，他說(shuō)看到指甲上有豎線和凹痕，很慌張。這是什么造成的？其實(shí)他指甲上有凹痕的現(xiàn)象也很常見(jiàn)，大多是以下五個(gè)原因造成的，大家對(duì)癥治療！
1 貧血 1勺形指甲形狀扁平，即使在嚴(yán)重的情況下，指甲的中心也是凹陷的，所以即使在甲板上放一兩滴水也不會(huì)掉下來(lái)，因此被命名為勺形，在指甲側(cè)面觀察時(shí)更明顯，質(zhì)地較弱，易碎易裂，表面粗糙，有條紋，無(wú)光澤。這通常見(jiàn)于肝血不足或缺鐵性貧血。
1 怎么辦 1建議你吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物或藥物。日常生活中多吃含鐵食物，多吃多種復(fù)合維生素，都有一定的效果。
1富含鐵的食物
1菠菜、豬肝、海帶、黑木耳、蛋黃、芹菜、紅棗、瘦肉、豬血、櫻桃、油菜、大豆、牛肉、芝麻醬、杏、大豆、核桃、雞肝。
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指甲在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)垂直線和凹陷的現(xiàn)象，通常是由于缺乏微量元素或維生素，尤其是鈣鋅缺乏或維生素PP和B2缺乏所致。
2 怎么辦 2先去醫(yī)院檢查自己是否缺微量元素，然后按照醫(yī)囑補(bǔ)充微量元素或維生素。
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