四個燉菜讓女人的血液立刻旺盛起來。
1 銀耳紅棗湯 1銀耳也被稱為“窮人的鳥巢”。燕窩雖然有補充，但是貴。銀耳在色、味、功效上與燕窩相似，價格便宜，所以被稱為窮人的燕窩的燕窩太容易生氣。銀耳有潤燥降溫的作用。氣燥內(nèi)熱如急慢性病，內(nèi)熱來來去去快。但是如果內(nèi)熱消散的時間太長，就會變成干燥。所以吃銀耳是最有效的方式，用桂圓干、枸杞、紅棗銀耳熬湯。銀耳紅棗湯不僅是美味的豐胸，還能讓你的臉白里透紅，身材輕盈苗條。
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黑糯米、桂圓、紅棗補血出名。再加上山藥營養(yǎng)價值高，益氣養(yǎng)血的效果更為顯著。記得每個月都喝，哈哈，黑糯米，紅棗，桂圓，山藥，紅糖，小小提醒一下，雖然桂圓補血活血，但是因為不容易消化，所以可以盡量多喝。
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