健身期間不能化妝。如果已經(jīng)化過妝，建議健身前提前卸妝。英國知名醫(yī)生曾經(jīng)說過，運(yùn)動(dòng)前要卸妝，否則會(huì)給皮膚帶來嚴(yán)重的傷害。
在運(yùn)動(dòng)過程中，人們會(huì)出汗來調(diào)節(jié)體溫，排出體內(nèi)多余的雜質(zhì)。皮膚分泌的天然油脂會(huì)在一定程度上堵塞毛孔，阻礙雜質(zhì)的排出，引起皮膚痤瘡。如果運(yùn)動(dòng)時(shí)還在臉上涂化妝品，會(huì)進(jìn)一步阻礙體內(nèi)雜質(zhì)的排出，對身體產(chǎn)生不良影響。
所以，再好的化妝品在保濕美白方面，也不要在運(yùn)動(dòng)健身的時(shí)候化淡妝或者淡妝。如果已經(jīng)化完妝，一定要記得在運(yùn)動(dòng)前卸妝，否則化妝品會(huì)堵塞臉部毛孔，導(dǎo)致汗水不正常流出，臉上還會(huì)堆積一些雜質(zhì)，長時(shí)間會(huì)對臉部皮膚造成傷害。
運(yùn)動(dòng)時(shí)，不需要佩戴任何化妝品，就能保持面部毛孔呼吸順暢。不穿化妝品有利于汗水的順利排出，同時(shí)也有利于排出體內(nèi)積累的毒素，這樣健身效果更好。
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