防曬的作用是保護(hù)人的皮膚免受強(qiáng)烈的紫外線和陽(yáng)光照射，防止皮膚曬黑和老化。認(rèn)真涂防曬霜真的很重要，防曬霜可以保護(hù)皮膚。不管是素顏還是彩妝，不管是晴天還是陰天，出門(mén)一定要涂防曬霜。
因?yàn)閺?qiáng)烈的紫外線輻射和陽(yáng)光會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。一旦被紫外線曬傷，會(huì)導(dǎo)致皮膚變紅脫皮，短時(shí)間內(nèi)不易恢復(fù)。嚴(yán)重的話會(huì)留下長(zhǎng)期曬傷，導(dǎo)致皮膚松弛下垂。
要想采取認(rèn)真的防曬措施，要從物理遮擋和涂抹防曬霜兩個(gè)方面同時(shí)進(jìn)行。物理遮擋防曬的方法是在戶外穿防曬衫，打遮陽(yáng)傘，不要讓皮膚暴露在陽(yáng)光下，減少皮膚直接暴露在紫外線下。
除了物理防曬，還要注意小心涂抹防曬霜。市面上常見(jiàn)的防曬產(chǎn)品有防曬霜和防曬噴霧。建議你根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適合自己的產(chǎn)品。最好選擇一款高效安全的同時(shí)可以預(yù)防UVA和UVB的產(chǎn)品。如果長(zhǎng)期在戶外，建議選擇防曬指數(shù)高的產(chǎn)品。如果在戶外待的時(shí)間比較短，可以選擇使用防曬噴霧，方便快捷。
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