你就差這么一點(diǎn)就能正確戴上面具了

隨著公眾對新型冠狀病毒認(rèn)識(shí)的加強(qiáng)，出門戴口罩已經(jīng)成為大家的共識(shí)。這幾天我相信你一定補(bǔ)了很多關(guān)于在家戴口罩的知識(shí)。但是，除了掌握根據(jù)不同環(huán)境選擇口罩類型的知識(shí)和正確佩戴口罩的方法之外，可能還有一個(gè)關(guān)鍵的小細(xì)節(jié)你忽略了。就是戴口罩前一定要洗手。因?yàn)椋《疽灿锌赡芡ㄟ^你的“臟”手帶入你的體內(nèi)。

戴口罩前要洗手

必要的“準(zhǔn)備行動(dòng)”

據(jù)《廣州日報(bào)》報(bào)道，近日，廣州市疾病預(yù)防控制中心在新型冠狀病毒肺炎監(jiān)測期間，在一名確診患者家中的門把手上發(fā)現(xiàn)了新型冠狀病毒的核酸，這是廣州市首次在外部環(huán)境中發(fā)現(xiàn)該病毒。市疾控專家提醒，在日常家居細(xì)節(jié)中，有多種方式可能導(dǎo)致病毒間接傳播，容易被忽視，如手機(jī)屏幕、電腦鍵盤、水龍頭等。，需要日常清潔。

同時(shí)，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院傳染病科李太生主任提醒市民戴口罩前要洗手，做好手衛(wèi)生后再戴口罩。從現(xiàn)狀分析，新型冠狀病毒不僅可以通過呼吸道傳播飛沫，還可以通過接觸傳播?！安《究梢酝Ａ粼谖覀?nèi)粘＝佑|的物體表面。如果我們的手接觸到被病毒污染的物體，然后觸摸鼻子，摩擦眼睛，很有可能會(huì)通過粘膜感染病毒。這是接觸式傳輸。所以，洗手很重要。”李太生介紹，無條件洗手時(shí)，用75%酒精擦拭皮膚是一種非常有效的消毒方法。

公園沒什么人，一個(gè)人開車

沒有必要“全副武裝”

在當(dāng)前疫情防控的大背景下，公眾外出戴口罩的意識(shí)很好。但是當(dāng)你走出家門的時(shí)候，你不需要“全副武裝”嗎？李太生導(dǎo)演介紹，在開放的環(huán)境下，尤其是像奧林匹克森林公園這樣相對空空曠無人、人員稀少的開放環(huán)境，原則上可以讓人自由呼吸到新鮮空空氣。但在人比較多的地方，尤其是超市、商店等室內(nèi)場所，即使人少，也要戴口罩。

另外，在私家車這種相對私密的環(huán)境下，獨(dú)自駕駛時(shí)不攜帶疑似病毒感染者，不需要佩戴口罩。

與此同時(shí)，北京市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的《公眾佩戴口罩指南》也對不同地方不同口罩的搭配做了“官方公告”:

室外環(huán)境除職業(yè)防護(hù)外，原則上在建筑工地、戶外郊游等室外環(huán)境工作或活動(dòng)的人員不得佩戴口罩。室外環(huán)境需要佩戴口罩時(shí)，通常建議佩戴一次性醫(yī)用口罩；

原則上，家里沒有親密接觸的人可以不戴口罩。家庭成員有呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)佩戴口罩，通常建議佩戴一次性醫(yī)用口罩；

原則上，在單人辦公環(huán)境中工作的員工不得戴口罩。多人辦公環(huán)境下的工作人員，在辦公環(huán)境寬松、通風(fēng)良好的情況下，可以不佩戴口罩，并確認(rèn)身體健康。在其他工作環(huán)境或無法確定風(fēng)險(xiǎn)的環(huán)境中，應(yīng)佩戴口罩。一般建議佩戴一次性醫(yī)用口罩；

在其他地方，當(dāng)公眾處于公共交通、廂式電梯等封閉環(huán)境時(shí)，應(yīng)佩戴口罩，通常建議佩戴一次性醫(yī)用口罩。

用微波爐和蒸鍋加熱

像這樣給口罩消毒不可靠

病毒怕熱，那么用過的口罩可以用微波爐和蒸鍋加熱消毒嗎？北京市疾病預(yù)防控制中心表示，網(wǎng)上傳播的各種“舶來品”消毒方式并不可取。因?yàn)闊o論是微波爐、電烤箱還是蒸鍋加熱口罩，都會(huì)對口罩的內(nèi)部結(jié)構(gòu)造成不同程度的損壞，無法再使用。

口罩的使用壽命有多長？首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院呼吸康復(fù)中心主任醫(yī)師王建軍表示，N95口罩無污染、無飛沫、無變形，可佩戴三天。但是，如果您在新冠肺炎接觸到患者，或者佩戴時(shí)感覺呼吸困難，需要及時(shí)丟棄；外科口罩和醫(yī)用口罩，如果沒有發(fā)熱、流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等癥狀，可以重復(fù)使用，但最好連續(xù)佩戴不超過4小時(shí)。此外，當(dāng)它被污染或潮濕時(shí)，需要隨時(shí)更換。

此外，健康人在正?；顒?dòng)中佩戴的口罩，如在公共交通、超市購物等日?；顒?dòng)中佩戴的口罩，攜帶新型冠狀病毒的概率較低，因此使用后無需消毒，可以按照生活垃圾分類的要求進(jìn)行處置。疑似疲勞、發(fā)熱等癥狀患者佩戴的口罩，不宜隨意丟棄。應(yīng)視為醫(yī)療廢物，并嚴(yán)格按照醫(yī)療廢物的相關(guān)程序進(jìn)行處理。

正文/記者李杰