秋天開(kāi)始后，你可以用冷水洗臉。立秋后，雖然天氣仍然很熱，但溫度在慢慢下降。冷水洗臉可以使人適應(yīng)冷空空氣，增強(qiáng)鼻粘膜對(duì)冷空空氣的適應(yīng)能力。另外，用冷水洗臉可以緊致皮膚。
洗臉是每個(gè)人每天都要做的事情。洗臉用什么洗面奶，洗完臉怎么擦干都很重要。其實(shí)關(guān)于洗臉時(shí)的水溫有很多門(mén)道。
用冷水洗臉可以緊致皮膚。冷水可以收縮皮膚中的毛細(xì)血管，使皮膚緊致有彈性，增強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮脂分泌，調(diào)節(jié)面部皮膚的水油平衡，提高皮膚的抵抗力。
冷水洗臉對(duì)預(yù)防感冒和改善鼻炎也很有效。天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，提前用冷水洗臉，感受一下較低的溫度，這樣可以很好的適應(yīng)外界的寒冷空，增強(qiáng)鼻粘膜對(duì)寒冷的適應(yīng)力空。感冒不易，防鼻炎不易。
熱水洗臉有利于油脂的分解，可以防止油脂堵塞毛孔，引起面部炎癥。熱水洗臉的溫度不要太高，控制在38~40攝氏度左右，只比人體溫度高一點(diǎn)點(diǎn)。如果溫度過(guò)高，皮膚會(huì)松弛，變得粗糙。
一般來(lái)說(shuō)，干性皮膚適合冷水洗臉，油性皮膚適合熱水洗臉，敏感性皮膚適合溫水混合皮膚。
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