SPF的意思是防曬因子，是防曬霜對紫外線中UVB的防護值。防曬霜中的30和35指的是防曬的倍數(shù)。市面上比較常見的防曬霜，大部分都有SPF15，SPF30，SPF35，SPF50。
假設一個人在太陽下暴曬15分鐘就能紅皮膚，用了SPF30防曬霜15分鐘就能紅皮膚，但是現(xiàn)在可以延長到450分鐘才紅皮膚。同樣，SPF35延長15*35=525分鐘。
SPF主要是對UVB的保護值，UVB對人體有劇毒，可引起急性光毒性反應。暴露后，皮膚會出現(xiàn)紅斑和水腫，長期反復暴露也會導致皮膚松弛和皺紋。
防曬SPF后面跟著不同的數(shù)值會有不同的效果。如果是日常生活中，戶外時間短，可以選擇使用SPF15清爽型防曬霜；如果要去野外玩，可以選擇SPF30防曬霜；如果要去海邊，可以選擇SPF50防曬霜。
除了根據(jù)你所處的環(huán)境選擇防曬霜，還要根據(jù)你的膚質(zhì)選擇適合你的防曬霜。皮膚白皙的話，日常保護要在SPF30以上，防止長斑。如果膚色偏黑，可以用SPF15防曬霜。
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