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即食雞胸肉營養(yǎng)成分少。如果只吃雞胸肉，可能會(huì)營養(yǎng)不良。腸道不好的人可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉，容易給胃帶來負(fù)擔(dān)。因此，你不僅要吃即食雞胸肉，還要與其他食物混合。
選擇雞胸肉的時(shí)候，最好買大牌的雞胸肉，不要為了便宜而買變質(zhì)的雞胸肉。雞胸肉含有維生素C、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)含量最高，容易被人體吸收利用，具有強(qiáng)身健體的作用，還含有有利于人體生長發(fā)育的磷脂。
一般健身的人更喜歡吃雞胸肉，可以幫助減肥，而且方便食用。除了方便食用，儲(chǔ)存條件也很簡單，雞胸肉只要室溫保存，避光即可。但天氣熱的話，需要冷凍保存，以免食物變質(zhì)，影響食用。
雞胸肉對(duì)人體無害，一般人都可以吃。雞胸肉最好不要存放太久，否則蛋白質(zhì)容易變質(zhì)，造成營養(yǎng)流失。如果冷凍，建議儲(chǔ)存條件為-18℃。
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