在低谷期，焦慮只會讓路越走越窄

在一群作者中，群主突然問大家:“大家都是怎么在低谷期走出來的？”

過了一會，大家和我說了一句話，才發(fā)現(xiàn)槽里的朋友還挺多的。

這些回答包含了低谷中的各種心態(tài)。

有的人焦慮不安，似乎在拼命尋找出路；如果有人不著急，那他應(yīng)該是在練習(xí)；其他的都是負(fù)能量，被生活的浪潮打得措手不及，沒有力氣去抗?fàn)帯?/p>

每個人都有一個低谷，似乎被烏云籠罩，仿佛一點(diǎn)希望都沒有。

學(xué)會在低谷期儲存能量

有一首詩描述了所謂的人生經(jīng)歷:

世界上每個人都有自己的發(fā)展時區(qū)。

有些人似乎走在你前面，

有些人好像走在你后面。

但其實(shí)每個人在自己的時區(qū)都有自己的節(jié)奏。

著名女演員周采芹，她的生活時區(qū)，充滿了故事。

7月2日，86歲的周采芹成為上海電影節(jié)放映的紀(jì)錄片《上海的女兒》的主人公。

低谷是上帝給你的長假。

在日本電視劇《休閑假日》中，坂本秀夫勸說失意的小南:“當(dāng)你什么都做不好的時候，那就是上天賜予的長假?！?/p>

既然是放假，為什么不試試以前沒做過的事呢？

第一，做沒做過的事

有人問畢淑敏如何看待低谷，畢淑敏這樣說:

靜靜等待。

好好睡，像冬眠的熊。

運(yùn)動，堅(jiān)信無論是承受更深的低潮，還是遇到高潮，都需要一個好的身體。

和密友聊天，基本不抱怨，主要是回憶快樂時光。

多讀書，讀一些傳記。你一增長見識，也可以看看別人倒霉的時候是怎么活下來的。

抓住機(jī)會做家務(wù)，把平時忙得顧不上的工作都做完。

畢淑敏說的這些東西，聽起來很容易，其實(shí)做好很難。

人在失意的時候，心態(tài)是最脆弱的，很容易變得傷感和敏感。心就像漿糊一樣，沒有心情去做這些小事。

所以一個人如何對待低谷，也體現(xiàn)了一個人內(nèi)心的修養(yǎng)。

當(dāng)你處于巔峰的時候，時間不夠，內(nèi)心是充實(shí)的。我們沒有時間和家人在一起，沒有時間保持感情，也沒有時間鍛煉身體。

低谷給了我們這樣的機(jī)會，為什么不好好利用呢？

第二，創(chuàng)造自己的成長期

我?guī)煾蹈艺f她公司有段時間業(yè)績不好，大家紛紛跳槽。

但是師父選擇一邊工作一邊學(xué)習(xí)新技能。

后來時機(jī)成熟，她被另一家公司挖走，無論是行業(yè)前景還是薪資待遇，都是前一家公司無法比擬的。

那些在低谷時跳槽的前同事都羨慕她。因?yàn)?，即使換了工作，工資還是沒有增加。所謂跳槽，不過是從一種絕境跳到另一種絕境。

低谷期，師父迅速打開了與別人的差距。

我們每個人都有相同的起點(diǎn)和相同的立場。除了天賦，我們還有假期。

當(dāng)別人偷懶的時候，我們會更加努力。長此以往，也有不可估量的能量，而這些能量讓我們悄然成長。到時候，是我們開始收割的時候了。

我很喜歡《小窗》里的一句話:“就是花在密集的地方就能開的意思；風(fēng)雨匆匆，足見足跟。”

看一個人的格局取決于他落魄時的韌性。

人生不僅僅是高潮，還有失望。失意時的態(tài)度決定了人生的高度。

天空越暗，星星就越亮。是生命中那些黯淡的歲月造就了后來的你。

天亮了，我們應(yīng)該上路了。