隨著生活和工作的壓力越來(lái)越大，人們鍛煉的時(shí)間越來(lái)越少，很多朋友經(jīng)常一天坐著工作，所以坐骨神經(jīng)痛的發(fā)病率逐漸增加。

臨床上引起坐骨神經(jīng)痛最常見的疾病是腰椎間盤突出癥。很多朋友腰椎間盤突出后腿部經(jīng)常有刺痛、無(wú)力、麻木的感覺，一般是腰椎間盤突出或髓核突出壓迫坐骨神經(jīng)所致。

那么，被診斷為坐骨神經(jīng)痛怎么辦？

1.物理療法

事實(shí)上，大多數(shù)坐骨神經(jīng)痛患者最終不需要手術(shù)，約有一半的患者可以通過(guò)休息和藥物等日常護(hù)理來(lái)改善病情。具體方法可參考如下:

臥床休息:一般來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)這種情況，首先要進(jìn)行保守治療，提倡先臥床休息，以減輕對(duì)腰椎和椎間盤的壓力。

牽引療法:患者可以去正規(guī)機(jī)構(gòu)，適當(dāng)做一些局部牽引，可以減輕椎間盤對(duì)神經(jīng)根的壓力。

針灸治療:針灸治療可以幫助緩解背痛。但我們提醒患者，這種治療應(yīng)該在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或相關(guān)科室進(jìn)行。

除了物理治療外，還可以對(duì)患者進(jìn)行藥物治療，更有利于疾病的恢復(fù)。

2.藥物治療

藥物主要用于消炎、止痛、改善微循環(huán)、減輕水腫，目的是減輕神經(jīng)根的刺激和壓力。例如:

非甾體抗炎藥:這些藥物的目的是緩解疼痛。常用的藥物有布洛芬和阿司匹林。

神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物:這些藥物是用來(lái)滋養(yǎng)神經(jīng)，在一定程度上緩解麻木癥狀的。常用藥物有:甲鈷胺等。

肌肉松弛劑:目的是緩解肌肉緊張，從而緩解疼痛。常用藥物有:乙哌立松、環(huán)苯扎林等。

糖皮質(zhì)激素:目的是消炎，可以幫助快速緩解疼痛。但由于糖皮質(zhì)激素副作用大，一般在局部使用，癥狀嚴(yán)重時(shí)才使用。常用的藥物有曲安奈德。

如果嚴(yán)格的非藥物治療沒有效果，或者患者的癥狀經(jīng)常復(fù)發(fā)，并且這些癥狀對(duì)生活或工作有嚴(yán)重影響，這種情況下可以考慮手術(shù)治療，當(dāng)然手術(shù)可以從微創(chuàng)手術(shù)開始，比如微創(chuàng)椎間盤切除術(shù)。

當(dāng)然，外科治療應(yīng)該根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的意見在醫(yī)院進(jìn)行。

3.日常生活護(hù)理

對(duì)于坐骨神經(jīng)痛等疾病，日常生活中的護(hù)理尤為重要。

發(fā)病期間不能睡軟床。建議患者選擇硬床，有助于脊柱恢復(fù)正確姿勢(shì)，緩解脊柱壓迫神經(jīng)引起的坐骨神經(jīng)痛。

你不能舉起重物。腰肌不宜過(guò)度使用，會(huì)增加神經(jīng)炎的發(fā)病率。

總之，坐骨神經(jīng)痛一旦發(fā)生，患者不要以為只有吃藥才能治愈。日常生活中的護(hù)理也必不可少。

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關(guān)注@骨科醫(yī)生沈健