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柚子可以和蘋果一起吃。柚子和蘋果營養(yǎng)成分不一樣，一起吃不會(huì)有不良反應(yīng)，可以放心吃。葡萄柚和蘋果是非常有營養(yǎng)的食物。在一起食用后，可以補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)素，增強(qiáng)人的體質(zhì)，提高人體免疫力，增強(qiáng)身體的抗病能力。

蘋果營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素和礦物質(zhì)，食用后能使皮膚更加細(xì)膩光滑。女人多吃蘋果可以達(dá)到美容的效果。

蘋果中含有蘋果酚，不僅能抗氧化，還能抑制活性氧的產(chǎn)生，預(yù)防活性氧引起的各種生活方式疾病，抑制血壓升高。經(jīng)常吃蘋果對(duì)預(yù)防疾病有積極的意義。

蘋果含有多種果酸，可以幫助腸道消化食物，緩解進(jìn)食后消化不良的癥狀，蘋果酸可以幫助大家穩(wěn)定血糖，所以糖尿病患者可以多吃酸蘋果。

蘋果富含粗纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對(duì)皮膚的傷害。

蘋果可以緩解酒精的毒性，可以讓酒精快速排泄?？删徑怙嬀坪箢^痛、腦腫脹、臉紅等癥狀，保護(hù)胃粘膜。